怀孕后我有严重的便秘问题
频尿一直跑厕所但上不出来真的很烦
又不敢太用力会有痔疮
因为怀孕也不敢乱吃助排便的药
水每天至少2000CC以上
婆婆有帮我弄过火龙果还有奇异果 那些助排便的水果
但我一闻到味道就会想吐(′･_･`)
怀孕后大家便秘还有什么方法解决吗?