我朋友有咖啡成瘾的，早中晚都要喝以外早中晚间隔也会喝；
有菸瘾的，五包菸三天就抽完了，戒不掉菸戒不掉泥 该怎么办
性爱成瘾的，每天都约炮，停不下来
我自己是药物成瘾（处方药）
有时候自己状态好就停药了（没跟医生讨论过就自行停也不太好，心理师建议的）
但是像是睡眠，有时候懒得花时间调整就一直吃安眠药
这样还满不健康的
大量工作的时候需要集中注意力会狂嗑利他能 睡不着再吃安眠药
（请勿模仿）
不过最近挺悠闲就是了