以前都单纯量体重，以为体重瘦下来就是健康，但是不是，自从有机会量到自己的内脏脂
肪后才发现自己虽然不胖，但是内脏脂肪率超高
内脏脂肪比例不全然跟体重相同，高百分比的内脏脂肪会造成糖尿病，高血压，脂肪肝
严重者洗肾，肝脏纤维化，人会容易疲劳爱困
大家有关心自己的内脏脂肪吗？