正常来说一天大概要3千卡 不过美国人比较爱吃 人均热量快四千卡 因为发达国家
人民有钱可以想吃啥就吃啥 缺点就是胖子比较多 不过台湾肥胖率快五成 称得上是
亚洲第一肥国 也不输太多就是 中午水饺50个 热量算下去大概也要三千了 所以晚上
就很节制没吃太多 如果平常有在注重热量均衡的话 就不会有肥胖的问题了