如题啦
为什么上了年纪会睡得比较少
像那些4-50岁的只要6-7小时甚至5小时
可是我也20几了
还是每天都想要睡个8-9小时
没睡到就会一直想睡
这样难道我在3X岁可以有什么质的转变吗
像30岁进化大魔法师一样可以用冥想取代睡眠？