大家好，
身为芋头控，
想一次吃到饭跟芋头的便当要运气值超高，
再加上只用冰箱里的食材，
不另外买材料及只用锅子和电晶炉煮饭，
没电锅的情况下能做出什么料理呢？
于是发想的材料如下
麻油一小匙
牛奶奶油鸡高汤一碗
盐适量
芋头三分之一颗
米半碗
高丽菜叶三片
蒜头四瓣
水适量
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材料就这么简单，也可以视个人喜好把高汤换成水，但就没有奶味了。
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把洗好的半碗米放入陶锅内，用高汤取代水，泡米到米粒吸饱汤汁的颜色。泡米的时间视气
温和溼度决定。
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如肉眼看水不够需加高汤至米上一寸，不会量的人可以把锅子稍倾斜视其水位高度。
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事前准备的苦手，切芋头开始了，建议切芋头都要戴手套，除非你确定芋头冰很久，才可以
冒险裸手切，我是裸手切，因为没手套，且昨日切开以不太咬手，今日再切一点感觉也没有
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切两种大小是因为手酸再加上，可以一次体验芋头的两种口感，身为芋头控的小心机。小芋
头切至刚好铺满锅面的份量，大芋头就随意放至小芋头上了
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高汤约略是快要盖过小芋头的高度，觉得太少可以补加。但还是要小心不要加太多，会煮不
出粒粒分明的饭。
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把陶锅放至黑晶炉上转大5分钟，后转小煮25分钟，记得要定期听陶锅里的米在滚的声音，
当声音快没有时关电源，这是用陶锅煮白饭的重要诀窍，否则炉子顾不好很容易烧焦。
如果想要有锅粑，可以最后要起锅前放入有油脂的高汤在关电源。
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煮的过程因为芋头的香味太香了，狗狗一直来闻香。
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煮至芋头轻易可用筷子切开。
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接下来换配菜：蒜酥炒高丽菜
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高丽菜剥好用手撕成好炒的碎片，分成梗和叶子，等等梗要先入锅炒才不会太生。
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蒜头切碎
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把材料放至身旁，否则在快炒时再去拿很容易让食材烧焦
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先放油，转大，热锅至油纹浮出，放蒜头炒至焦黄色，转小
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再放高丽菜的梗炒至边缘透明加水，喜吃酱油也可加酱油，并把叶子放入炒锅。有盖子建议
闷锅，转大。
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看颜色熟至可上桌，这时开陶锅盛至便当盒中。
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吃起来好吃^_^
算黑暗创意料理中的好吃版，谢谢大家的收看。