妈妈58岁，之前在跑业务
前一阵子因为某些原因工作不顺利
导致一周可能只有出门一两天
平常就是上下楼1.2次和躺在床上滑手机
平常吃饭多吃一点就唉唉叫吃不下
加上根本没在走路，也很少出门玩
这一年来整个人瘦到肉吊在骨头那样
完全跟我外婆（他妈）过世前几年一样
不过我外婆到6.70才开始这样
我妈个性就是那种被念就先找借口
就算叫他运动、找事做也会马上反驳
说自己哪没在动、哪有整天滑手机
讲不赢就开始说自己要去死啦（从没去死）
虽然很想不管，但是毕竟是我妈又住一起
很想要让她每天上去跑步机走个几公里
有什么比较好的鼓励方式让她动吗？