听说很多女生减肥的时候
晚上6点或7点后就不吃东西了
我有几次就是这样
想说比较健康不要吃宵夜
结果不知道是晚餐刚好吃很少还是怎样
半夜肚子开始叫，我就知道完了
感觉是胃酸分泌过多但没食物消化
果然隔天吃什么拉什么
超级不舒服
被那几次的经验吓到后
我晚上真的会至少吃个水果什么的，不会硬是让自己挨饿
为什么有人可以晚上6点吃一顿饭后就不吃东西阿
都不会像这样胃不舒服吗？