好长一段时间总是闷闷的 心里有种郁闷感
一直没办法达到一个安稳的心理状态
没办法感到快乐 没办法感到踏实幸福
但是生活还是要过 只是不快乐的渡过
好久没有笑了
整个人充满了负能量 精神也很萎靡
觉得自己的人生越来越下坡
心理的坚强度越来越差
工作 感情 一直都不顺利
表面上都有 但底下的问题自己心里是清楚的
怀疑自己是不是什么都做不好
怀抱着这样的郁闷与无力 苟延残喘
这样真的正常吗？ 还是我该去寻求专业帮助