为什么油就不健康 每个人都要吃油 是必须营养素
所以不油等于健康是错的 是吃太多油才是问题 变成营养过量变胖 血压变高
更何况炒饭是用油去炒的 反而更多油 所以便当才是恰到好处的完美食物
※ 引述《btm978952 (感冒用斯斯)》之铭言：
: 有个同事常常会说晚餐吃便当
: 便当的菜都很油不健康
: 因此他就会选择吃凉面、吃馄饨面、吃炒饭、吃意大利面等等
: 说比较不油比较健康
: 但是
: 即使菜很油
: 但是在怎么说，以均衡营养的角度来说
: 便当的健康的还是>其他食物的吧
: 而且其他食物其实也有更多隐性的油没看阿
: 所以，便当到底健不健康？