感觉睡七小时以上，身体却还是好累
也没有特别重训，昨天也没跑步
今天起床却全身酸酸累累的，常常这样！
然后就想喝可乐提神，喝了之后就更胖，更胖就更累不想动，就更想喝可乐
....
这样下去要堕入肥宅道了，怎么办才好？