好像还是需要一点刺激
长辈才会乖乖来报到
前几天难得打开switch的拳击有氧
选了训练核心的15分钟模式
做完隔天MC就好像快来了
现在肚子好痛 乾乾干
p.s.
拳击有氧这电动比想像中还有运动效果
上次选30分钟练全身的模式
做完肩膀手臂整整酸痛了两天