大家好
肥肥我最近睡眠品质很不好
早上起来肩颈僵硬
精神很差，觉得头很重
明明白天精神就很差，结果晚上躺着又睡不着
日复一日
感觉的快抓狂了
有没有什么方法可以改善这种情况
谢谢大家
补个干点，今天被几个客人骗，气到脑胀头昏，到现在都觉得晕晕的
气气气气气气气气