[闲聊] 有推荐比较健康的零食吗 Donnas PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 有推荐比较健康的零食吗

楼主: Donnas (Medal) 2019-09-19 17:30:31

之前都吃营养口粮或苏打饼干
但吃到有点腻
想问大家有没有推荐比较健康的零食？
主要拿来下午止饿用
偶尔运动完拿来填填肚子
大家有推荐的吗
希望超商方便买到的，谢谢

作者: ilovemiao (孤独一只猫) 2019-09-19 17:31:00

空气、水、阳光

作者: asianDUB (æ•™å“¡åå¥³) 2019-09-19 17:36:00

香灰

作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 2019-09-19 17:37:00

芭乐、苹果

作者: tiiyuway (掌控不了的心) 2019-09-19 17:40:00

蕃薯饼，一大袋那种！

作者: arnold3 (no) 2019-09-19 17:41:00

瓜子坚果水果

作者: jetaime851 (jetaime) 2019-09-19 17:43:00

香蕉沙拉水煮蛋豆浆

作者: astrayzip 2019-09-19 17:45:00

猫狗饼干，真的很健康，不过很多人不能接受

作者: azt911231 (丝丝爱妳ㄛ～♥ ) 2019-09-19 17:45:00

溏心蛋，小鱼杏仁

作者: HAKUKE (亚流师) 2019-09-19 17:50:00

无调味坚果不过贵贵的

作者: Ophum 2019-09-19 17:54:00

无调味坚果+1

作者: Enalin12345 (12345) 2019-09-19 18:12:00

坚果要适量，我每次都吃到火气大QQ

作者: beams156 (beams) 2019-09-19 18:25:00

蛋白棒

作者: sbuh0111 (布柯) 2019-09-19 18:25:00

牛蒡饼干

作者: WilliamTaft (威廉霍华) 2019-09-19 18:27:00

婴儿食品

作者: meishan31 (边缘人) 2019-09-19 18:42:00

自制果干肉干

作者: pikapiii (p卡丘) 2019-09-19 18:52:00

超商买的到的大豆营业棒

作者: PigOnLine (每天都要快乐? ? ) 2019-09-19 19:22:00

大豆营养棒+1，有很多口味

作者: slluu2 (slluu2) 2019-09-19 20:36:00

鸵鸟腿

作者: takomom (tako) 2019-09-19 20:44:00

坚果类的很不错

作者: heavensake (mono) 2019-09-19 23:14:00

之前都买坚果随手包但最近在小七买到BE-KIND坚果棒觉得更好吃

作者: yui0802 (摩摩可可) 2019-09-19 23:38:00

坚果

作者: enuj (断舍离,成长) 2019-09-20 00:19:00

建议买饼干的时候,看外包装成分热量那一栏,每100克含多少脂肪、含多少糖,比较之后再买喜欢的饼干跟饮料

作者: hoolili (hooli) 2019-09-20 06:14:00

坚果能量棒不错但要适量

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