[闲聊] 每天吃水果吗？ JungleFlight PTT批踢踢实业坊

楼主: JungleFlight (Jungle Flight) 2019-09-17 17:59:05

出社会后就很难每天吃水果
想当初妈妈都会买很多每天切给全家吃
自己住连吃饭都懒了
就别说吃水果了
外宿的大家常吃水果吗？
话说好多水果都好快坏
放个几天就烂掉

作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 2018-09-17 17:59:00

一天不吃就怪怪的

作者: BobPettit (手枪) 2019-09-17 18:00:00

不能太常吃

作者: eva19452002 (^^) 2019-09-17 18:01:00

不吃水果没关系，蔬菜是一定要吃

作者: b2uty03 (累) 2019-09-17 18:01:00

其实很多水果糖份很高不见得需要每天吃蔬菜倒是可以多吃

作者: hiimlove (伪伪娘) 2019-09-17 18:01:00

对家里的习惯https://www.hpa.gov.tw/Pages/EBook.aspx?nodeid=1208楼上我看饮食指南的建议是一天好像两份水果

作者: aa4655527 (eric3866) 2019-09-17 18:14:00

推自己住连吃饭都懒

作者: emoemo (一哞一哞) 2019-09-17 18:24:00

水果的糖份跟精致糖是要分开算的，某楼不知道就不要装懂

作者: debralu0729 (葡萄汽水) 2019-09-17 18:30:00

觉得台湾水果都太甜现在吃芭乐这种比较不甜的

作者: b2uty03 (累) 2019-09-17 18:36:00

对啊都太甜了真的不能多吃

作者: Trasher (小柔儿~) 2019-09-17 18:42:00

很爱吃欸家里水果没断过

作者: rtyu630823 (熊) 2019-09-17 18:46:00

水果的糖是果糖，的确对身体不好，吃多了易造成脂肪肝

作者: ladomiyang (A Chord) 2019-09-17 18:54:00

超爱吃水果

作者: eva19452002 (^^) 2019-09-17 18:55:00

怕水果太甜的人，可以买超市水果，非常的不甜

作者: amilus0 (露可可) 2019-09-17 19:21:00

几乎天天吃，比较不会便秘

作者: beams156 (beams) 2019-09-17 20:10:00

不吃太甜的水果

作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2019-09-17 21:16:00

每天都会吃

作者: sammoon (sam) 2019-09-18 00:09:00

水果只是相较于精致糖比较OK 但一般还是建议吃糖份不要太高的水果

作者: hameihamei (哈美哈美) 2019-09-18 01:04:00

上班的话会每天ㄘ，妈妈都会切好一小盒让我带去公司ㄘ，我真幸福><

作者: yunpig0802 (爱吃起司的老鼠) 2019-09-18 07:47:00

每天两三种苹果芭乐梨子比较常吃

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