乳踢
肥肥的同事这几天请他朋友带重训
才去几天而已 整个体态都不一样了
肚子都硬梆梆的
反观肥肥自己去健身房弄器材都还不成形
可是健身房的教练收费都好凶ㄛQQ
我现在在等约结束去找他朋友
呜呜呜
有教练真的差好多喔QQ
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-09-16 19:56:00
楼下帮练
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-09-16 20:05:00才几天就有效欸...
作者:
beams156 (beams)
2019-09-16 20:08:00去几天就有成果 练武奇才
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2019-09-16 20:11:00人家练到的地方你没看到
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-09-16 20:14:00硬梆梆是便秘吗？
作者:
love0504 (中坜方文山)
2019-09-16 20:32:00乐芙没有教练
作者:
wcpsgb (wcps9920)
2019-09-16 21:37:00那个是铁腿吧....你几天是要多硬？教练也不会建议你连续练同一部位吧
作者:
ro123eo (鲁宏)
2019-09-17 00:24:00我是买了WG的教练课才发现自己之前动作都错很多 真的有差
有买教练课，觉得真的有差。但太贵，所以基本的学会后就没再找教练了。