[闲聊] 有时候觉得怎么样都吃不饱 nyle PTT批踢踢实业坊

楼主: nyle (Nyle) 2019-09-10 15:24:57

最近不知道为什么有时候会觉得怎么样都吃不饱
明明就觉得吃下去的食物已经快淹到喉咙了
可还是没有饱足感
上网查了一下好像不是偶然欸?
睡不饱、前一餐吃太多、月经前夕都会
女孩儿们也有遇过这种状况吗?

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2019-09-10 15:25:00

每次吃东西以前，先去站一下体重计

作者: kinki999 (QQk(å»¢æ–‡è¢«åŠ£æ–‡ä¸)) 2019-09-10 15:27:00

我也是～之前生酮很有饱足感，但我吃奶制品不小心落几天然后就断了生酮了，吃精致饮食真的饱了很容易一直吃

作者: meishan31 (边缘人) 2019-09-10 15:31:00

精致饮食消化快容易饿

作者: kinki999 (QQk(å»¢æ–‡è¢«åŠ£æ–‡ä¸)) 2019-09-10 15:33:00

改吃原型或非加工食物试试，但是我办不到～

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2019-09-10 15:49:00

有甲亢吗？

作者: sec5566 (sec) 2019-09-10 15:51:00

睡眠不足

作者: soulboy330 (soulboy) 2019-09-10 16:21:00

是不是情绪因素或是节食饿太久受不了

作者: claringe (zoe) 2019-09-10 18:06:00

是不是用脑过度了？之前准备考试也是常常吃不饱

作者: moneypack3 (钱包三号) 2019-09-10 18:25:00

提高吃肉的比例，吃淀粉怎么吃也不会饱但又很快胖不然就是得糖尿病的可能了

作者: linda2520 2019-09-11 15:52:00

多喝开水把肚子罐饱

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