中秋节快到了
我绝对不是因为中秋节有放假才这么开心唷~
上次一群人烤肉吃得很开心，烤鱼超级赞
还用自己调制的烤肉酱去搭配，真的好怀念那个味道
不过烤肉酱吃太多会很肥...
今天又听到同事说他体质是吃不胖的，真的是太过分！
不知道大家烤肉都考什么？又有什么是不会胖的呢哈哈哈？

先吃一斤考筊白笋 在开始吃肉

只烤蔬菜 不考加工物

不胖干嘛烤

你就一个人烤，烤到一半悲从中来，就不会胖了

先喝杯珍珠奶茶在烤

吐司都淀粉 胖更快 不要

平常含糖饮料少喝，一年吃一次烤肉不算什么啦

先喝500CC的水再吃烤肉 然后尽量只吃蔬菜不要沾酱 虽然没酱差很多XD

烤蒟蒻

不吃

远离加工物、饮料、烤肉酱，多吃蔬菜多喝水

这样干脆别烤肉，去吃吉野家就好

吃烤肉前跟后都断食，不过有疾病或怀孕等问题的要洽询医生。我上次吃完寒舍艾美晚餐，饱到爆炸，而且是没在挑的，然后断食36小时，体重没升。

一边烤肉一边割肉(悚)

不吃

你现在开始生酮，到中秋节刚好～

胖了又没差 差几公斤最好看得出来 除非你没在运动

先吃吐司吃到饱啦！这样就不会想吃肉了科科

蛤蜊丝瓜、青椒

先吃蔬菜，全麦土司+肉片+无糖茶

你可以只吃蔬菜R

早上起床就开始烤,中午之后就不吃

忙着烤肉没空吃

跟你说就是全部都吃肉什么吐司 甜不辣加工品都别吃

既然要烤就爽爽的吃 之后再来减

认真跟你讲 绝对他妈的不要沾酱 洒盐就好饮料喝绿茶

参加PTT线上烤肉

八卦线上烤肉大会啊

土司换生菜夹肉

不吃就不会胖

不要吃

吃完后再运动

中秋烤肉还要担心会不会胖，干脆别人吃烤肉你吃生菜就好

不吃肉

每种食材每种只吃一口

用力吃就对了拉 我打算爽吃然后再去wg运动赎罪

不要沾烤肉酱，然后部要吃加工食品，例如猪血糕、甜不辣之类的