各位女孩安安
我来分享被我妹嫌恶心的自制早餐惹～
#手机发文，格式不好请勿见怪唷
在家吃早餐这件事...
从小学毕业后再也没有进行过
而且刚起床真的吃不下，真的一点食欲都没有
因为胆固醇过高，断断续续的有在吃桂格大燕麦片，但是容易饿，加上泡水后很ㄍㄡ，所
以都没认真吃，哈哈
但是！两个月前换了工作，竟然是不能在公司吃东西的！这件事一直让我很不习惯
现在反而被迫很认真的吃燕麦了
早餐是以隔夜麦片的方式冰冰箱一夜
很适合夏天，早上起床微冰的喝也比较有胃口
这样算下来，平均一天早餐也不到20元
燕麦+奇亚籽+豆奶，可以让我撑过一个上午，也不会很快就饿了～奇亚籽真的很伟大！
https://i.imgur.com/lwsTkXP.jpg
很难得可以看到一桶的奇亚籽，比起在市场杂货店买分装好的那种比较卫生(心理阴影很
大)
虽然看起来不好吃，但味道其实很不错
准备这个也花不到一分钟，超级懒人早餐无误
https://i.imgur.com/wZgyT9q.jpg
https://i.imgur.com/Av3RO7e.jpg
泡一夜后奇亚籽会膨胀
https://i.imgur.com/mNIpNHC.jpg
天啊，我冬天总不能再吃冰麦片了吧，怎么办～