大家好~此文手机排版
近日忙着上课 早八晚五
晚上睡觉时不时就抽筋
然后痛醒OTZ
已经很努力吃香蕉还是如此
早上起床都很没精神...
觉得很烦QQ
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这是血管曲张的征兆之一。我妈妈也有类似的状况，宜小心。

我之前都以为我在长高 半夜从床上滚到地板 也不敢发出叫声

表示你还在登大人

可以吃海苔

吃钙片

维生素缺乏

谢谢提醒！已手动补上

前阵户外高温高活动量又摄取大量水份,当天夜间也抽筋,电解质失衡？

镁

有可能是睡眠不足？

好多键盘医师

楼上的脸好可怕，要不要赏你一顿"还我漂漂拳"？

你已经讲过了== 乌梅汁

....真的有讲过哦？没印象抱歉@@ 还是每次都会被吓到

你上次明明说我这照片配乌梅汁刚好喔干 是我记错了 #1SlmUBqE (WomenTalk)但我真的记得你说过我照片不知道是哪篇 好啦 不重要xd

我以前是吃钙片，后来也有改善

哦。要注意腿部的保暖

电风扇会对着小腿吹吗，冷也容易抽筋哦

谢谢大家的回复！ 明天来试试看大家的提议xD