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[讨论] 情绪失控

楼主: cake51640 (uuuu4ni)   2019-08-17 09:35:30
嗨嗨
有时候常常遇到情绪爆炸的时候
突然变得很易怒
但是总不能发泄在别人上
所以我会去打打球，酒吧喝喝酒
不晓得各位如何整理自己情绪
作者: elfeana (nana)   2019-08-17 09:40:00
离开现场
作者: polobolo (POLOWANNAFY)   2019-08-17 09:40:00
小时候都打枕头 但EQ妈妈跟我说那样不好后来我就打墙壁了
作者: bubble1990 (泡泡容易破)   2019-08-17 09:48:00
听很大声的音乐 到没人的地方大叫
作者: bobo940308 (神奇海蟑螂)   2019-08-17 09:50:00
去运动，让自己累死洗澡的时候大哭
作者: FZ5566 (风筝56)   2019-08-17 09:59:00
找个工作试试好吗
作者: tracy0620 (六兩凍)   2019-08-17 10:17:00
在家沉淀
作者: jameshcm (亿载金城‧武)   2019-08-17 10:28:00
看医生已经褪流行了，现在的风气是不要生小孩
作者: KENGOD0204 (断舍离)   2019-08-17 10:34:00
运动，看猫
作者: Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )   2019-08-17 11:03:00
你要多补充微量元素然后戒掉糖 情绪容易波动跟饮食有很大关系
作者: joyce2568 (针)   2019-08-17 11:38:00
打沙袋 想怎么打就怎么打
作者: aichiguo945   2019-08-17 12:40:00
会先深呼吸然后离开现场。看状况有没有需要找好友抱怨XD
作者: ting19860427 (沅沅)   2019-08-17 13:40:00
哭和睡觉
作者: parkyu531 (鲸鱼)   2019-08-17 21:04:00
自我催眠
作者: lhsieh (不要问)   2019-08-18 15:06:00
看是哪种,故意的就如其所愿书板有本书 你不爽为什么不明说
作者: ntuttoast (naomi)   2019-08-18 16:31:00
祷告^_^
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