[讨论] 吃苹果是不是容易便秘:(
楼主: yangisadora (Isadora Y.) 2019-08-15 16:00:53
因为肠胃不好，也常常便秘或腹泻
所以有看过几次医生
记得有次看家医科时医生跟我说苹果其实会导致便秘
后来我就不太吃苹果了...
想问问大家也觉得吃苹果容易便秘吗？
（我是本来就很会便秘所以不确定啦..）
所以有看过几次医生
记得有次看家医科时医生跟我说苹果其实会导致便秘
后来我就不太吃苹果了...
想问问大家也觉得吃苹果容易便秘吗？
（我是本来就很会便秘所以不确定啦..）
作者: pengxiaolun (彭彭) 2019-08-15 16:02:00
香蕉比较不会便秘
作者: lingling0723 (如果有就让你自由) 2019-08-15 16:07:00
纤维质过多其实真的会便秘
作者: Jiyyan (零℃下招财犬~喵Σ⊙皿⊙) 2019-08-15 16:13:00
我以为纤维多帮助消化解便秘欸！难怪我便秘吃一堆蔬菜水果都没用
作者: geige 2019-08-15 16:25:00
吃肉一定比苹果容易便秘多了
作者: kashinx (专业生火劝败员XD) 2019-08-15 16:28:00
应该说 要均衡 高纤蔬果没有错 但是也要有适量的油脂 还要搭配适度运度和饮水 不然光吃蔬菜水果 不喝水不运动都只吃用烫的食物 不摄取好的油脂 一 样便祕啊
作者: bagadogaki (铁公鸡) 2019-08-15 16:34:00
有听过吃苹果要搭配多喝水
作者: ChiehKuo (Jas) 2019-08-15 16:35:00
我只听过芭乐籽会至便秘
作者: kuoying (为猫痴狂) 2019-08-15 16:44:00
火龙果会烙赛
作者: GLUESTICK (口红胶) 2019-08-15 16:45:00
苹果连皮一起吃会烙
作者: spcalice (shayne) 2019-08-15 16:46:00
一颗苹果加上500cc的水就不会便秘，排便还会很顺畅喔！
作者: ganghao (新花朵躲开) 2019-08-15 16:58:00
吃完要多喝水
作者: qlinyuhn (59极限) 2019-08-15 17:13:00
听医生在唬烂
作者: z0953781935 (123) 2019-08-15 17:22:00
苹果会吸水，要喝水
作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 2019-08-15 17:44:00
要多喝水喇
作者: kashinx (专业生火劝败员XD) 2019-08-15 17:56:00
芭乐籽不会引起便秘 会造成便秘的是芭乐皮
作者: ringo1027 (霜璐) 2019-08-15 18:22:00
苹果里的铁质造成容易便秘吧？我也是不能吃苹果的那种...
作者: sumisumi (咪咪茂茂) 2019-08-15 18:48:00
吃苹果会便秘+1还有地瓜，因为太干了T T
作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 2019-08-15 19:18:00
吃地瓜配高纤豆浆试试，我没次这样吃都清肠
作者: kashinx (专业生火劝败员XD) 2019-08-15 19:43:00
地瓜配豆浆+1 天天都顺畅
作者: namis77 (Hakuna Matata) 2019-08-15 20:20:00
吃太多会便秘啊
作者: Sugarglider (Suger glider) 2019-08-15 20:49:00
是 所以我很少吃苹果
作者: godlogic (人生有限公司) 2019-08-15 20:54:00
吃苹果要连皮一起吃才不会便秘～
作者: swmoon (smoon) 2019-08-15 20:54:00
我每次吃完苹果都会拉肚子欸
作者: mickey123 (船长) 2019-08-15 21:01:00
" target="_blank" rel="nofollow">作者: a27647535 (叫我干嘛？) 2019-08-15 21:08:00
没有啊，只是女孩鹅常大不出来
作者: flora2011 (小吱) 2019-08-15 22:02:00
要多喝水
作者: dino118 (dino) 2019-08-15 22:22:00
我吃苹果会胀气
作者: bigmao (马不骡 B.M.) 2019-08-16 01:11:00
医生那间学校的？没毕业吗？
作者: yuanbabe (Y) 2019-08-16 11:12:00
其实有道理，拉肚子时被建议吃苹果有止泻的作用