最近发现我弟会抽烟
把他烟没收 他还真的可以几天不抽
他自己说一天大概只抽一根两根
有的时候也可以整天不抽烟甚至好几天不抽
我认为那以这样的频率应该没有烟瘾吧 为什么不干脆戒了
他说他也想戒
可是只要烟抽完了没烟了 就感觉哪里怪怪的 就会不自觉得想买
买了又对自己说 这是最后一包
但我感觉只是他自己意志力的问题而已
问问大家 本身或周遭的人有没有戒烟成功的经验方法可以分享呢 谢谢
就想不想而已，如果依你弟的说法，那我当初烟瘾比他还大一点点，菸龄10年。大概前ㄧ、两个礼拜有戒断症状吧，我是靠喉糖撑过去的，至今也戒了两年多了。
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-08-08 17:36:00觉得都借口 不去买就好啊
作者:
polobolo (POLOWANNAFY)
2019-08-08 17:37:00我爸要生我哥的时候就戒了 我也是16岁的时候才知道他有抽过菸 所以说或许真的会有某个契机让你想要改变 但成败终究是在自己
作者:
G2S 2019-08-08 17:37:00请去戒菸门诊吧 物质成瘾单靠意志力解决不了
作者:
FZ5566 (风筝56)
2019-08-08 17:48:00我认识一个大哥，一天三四包，说戒就戒了，没有困难
作者: Litwei (Winnie) 2019-08-08 18:43:00
就直接不要抽！前一两周最难熬 之后会渐渐习惯
作者: whatapp 2019-08-08 19:40:00
他当零食而已
作者:
marsonele (marsonele)
2019-08-08 20:00:00信仰
作者:
easther (飞飞)
2019-08-08 20:00:00去医院看一下肺癌的病人有多痛苦就戒了