[闲聊] 大家平常吃什么保健食品 jamine PTT批踢踢实业坊

楼主: jamine (深潜) 2019-08-06 00:06:05

如题
我现在工作要长时间看电脑
回家要手机待命，常常晚睡，感觉身体越来越不好
我知道工作不是一切，身体要顾
所以我现在是用一点点蜂蜜泡水，每天给他喝个2000
每天会吃B群、维他命C、叶黄素、芝麻明EX
我妈会用花旗参煮鸡汤给我补气，顾玛啾跟免疫系统
大家平常会吃这些吗？有没有不错的品牌可以推荐

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2019-08-06 00:25:00

多运动比较实在XD

作者: zammy543 (宅米) 2019-08-06 00:27:00

我妈看我上班变胖回家的时候塞了高级茶叶要我多喝消脂= =

作者: keinica (绿豆沙牛奶冰) 2019-08-06 00:27:00

我是吃综合维他命+铁，但我经常换牌子吃~

作者: xuumo (每日每夜) 2019-08-06 00:29:00

只有中药.......但是中医师也跟我说要吃些保健食品，因为我们平常饮食并不均衡，食材吃的量也不见得够

作者: imij (123456) 2019-08-06 00:29:00

https://i.imgur.com/rqAVPbc.jpg运动喝乳清喔，还有b群。比起叶黄素，我吃中药的勾局顾眼睛东西哦！对了，b群有人造的，跟天然的之分喔。要买对。

作者: Jehey (夜未央) 2019-08-06 00:32:00

妳妈也太好了我妈都不会煮鸡汤给我

作者: NKLee (此情已成追忆) 2019-08-06 00:34:00

常看电脑手机+1，推荐卡普秀的亮晶明胶囊，吃很久了，觉得对眼睛保养有用

作者: joyce2568 (针) 2019-08-06 00:50:00

之前生病不太敢乱吃，只有偶尔吃顾肠胃的

作者: Secret69 (Prada0979) 2019-08-06 01:04:00

c群每天吃 b群看感觉 ☺

作者: zMidTwo5566 (z中二王) 2019-08-06 01:16:00

我会吃钙耶每年体检都有骨质流失

作者: rizzo123 (阿烙) 2019-08-06 02:11:00

少糖少盐94保健

作者: whoismama (谁是老妈) 2019-08-06 03:03:00

manuka蜂蜜算吗？其他不吃，营养均衡比较重要

作者: L1ON (Fake) 2019-08-06 04:30:00

氰酸钾

作者: showhere (人参阿) 2019-08-06 07:32:00

钙必吃+1

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2019-08-06 09:16:00

叶黄素偶而想到才吃磷虾油/鱼肝油/B/C

作者: gg7965977 (吸血鬼的茶包) 2019-08-06 09:18:00

没吃耶

作者: THANN (Taiwan Made Candleshop) 2019-08-06 09:28:00

没在吃，多运动吃蔬菜水果，吃吃坚果类，自制滴鸡精

作者: karoto (希望) 2019-08-06 10:34:00

维他命c 没有c”群”

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2019-08-06 13:42:00

吃 C 跟 B群还有益生菌

作者: kuma1025 2019-08-06 13:42:00

叶黄素

作者: name6562003 (name6562003) 2019-08-06 17:09:00

B群综合维他命叶黄素

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