最近食量越来越小。本来可以一餐吃一个便当，现在吃两口就没食欲了。
最近压力很大，睡眠品质也不好。闭眼休息时大脑也一直不停运转，自己在脑中不停的讲话，很吵。
吃不下饭不知道跟压力及睡眠有没有关系。
是不是要去拿个药改善睡眠问题啊？
作者:
trolkin (边缘人003)
2019-08-02 21:22:00你484没喝水 我有时候脱水也会这样:(
作者:
leoth (小猫)
2019-08-02 21:23:00分手压力刺激到喔？
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2019-08-02 21:27:00
运动
认真跟你说先观察一下会不会饿，会饿的话去看肝胆肠胃科，不会饿也吃不下请去看身心科，短期内不会挂掉会瘦很快但头发易掉，还有会胃发炎，等你还得做胃镜你会更痛苦
有运动 害怕不会饿 已经很瘦了 害怕掉发 害怕胃镜 明天去星期一去
作者:
leoth (小猫)
2019-08-02 21:32:00压力不解决，做再多，效果有限！你的压力源头是什么？说说看
作者:
leoth (小猫)
2019-08-02 21:34:00离职休息，或换较没压力有规律的工作看看？
作者:
leoth (小猫)
2019-08-02 21:35:00唉！妳压力来源真的不好处理
离职日也订好了 真好撑一下LiveInNow是在鼓励大家一起空腹吗？
作者:
outofsurvive (survival of the fittest)
2019-08-02 23:40:00快去看医生