最近换了新工作 从外场变成行政
一开始还觉得不用再跑来跑去应该比较轻松
但是我发现长时间坐在电脑前（小笔电）
而且又戴着隐形眼镜
我的眼睛好干啊啊啊~~~~~
换回眼镜也是一样
我有试着点眼药水 但是感觉效果都很短暂…
一直点眼药水好像也不太好!?
大家都是怎么保养的啊？
作者:
Miahh (忙)
2019-07-25 09:51:00计时30-40分钟休息十分钟是最实际的方法
作者:
KSWang (BearrightandTurnright)
2019-07-25 07:50:00千万别用日本成药眼药水 里面都含防腐剂
作者:
techwall (Waltz~)
2019-07-24 23:17:00干的话吃好的鱼油有效.但好鱼油很贵,所以我只吃DHC蓝莓+光对策(我觉得光对策比蓝莓更适合我)
作者:
SouthRa (南宫雨)
2019-07-24 20:57:00看帅哥
作者: apricus (骨骨) 2019-07-24 18:14:00
把萤幕亮度调低+调成暖色调
作者:
sisi677 (灰在空中)
2019-07-24 18:14:00萤幕调暗会好很多
作者:
tatu027 (万用锅)
2019-07-24 19:00:00多休息阿
作者:
jemmy3ch (jemmy3ch)
2019-07-24 19:20:00把眼睛闭上
合利他命EX+莱翠美叶黄素+乐敦或大正日本最高级眼药这样真的有用
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-07-24 19:29:00休息
作者: lonely235711 (lonely235711) 2019-07-24 19:36:00
移植兄弟的万花筒写轮眼，妈妈再也不用担心我的眼睛
作者:
u04fup (Kaleidoscope)
2019-07-24 19:44:00萤幕色温 台灯角度调好
作者:
HAKUKE (亚流师)
2019-07-24 19:50:00眼睛疲劳吃虾红素
作者:
LuLa712 (LLala)
2019-07-24 15:43:00睡前不用手机
作者:
lyly32133 (lyly32133)
2019-07-24 15:44:00尽量别看
作者:
mikelove (mikelove)
2019-07-24 15:38:00睡前不要用手机
作者:
DanGong5566 (黨工５５６６)
2019-07-24 15:30:00奇异果、蓝莓、胡萝卜都不错，我都没在买什么保健食品
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-07-24 15:31:00戒手机电脑,勤作眼球运动,视力恢复一些些
作者:
keinica (绿豆沙牛奶冰)
2019-07-24 15:23:00借楼问大家 有没有推荐的叶黄素?
作者:
smissa (再看我一眼)
2019-07-24 15:21:00吃叶黄素有用 我每天都吃 不然以前也是很干涩
作者: VoV (VoV) 2019-07-24 15:12:00
每天摘下来用肥皂水洗 再装回去
作者:
hitday (摸摸)
2019-07-24 15:00:00建议戴硬式隐形眼镜
作者:
polobolo (POLOWANNAFY)
2019-07-24 15:00:00多吃红萝卜好像会帮助吸收眼睛相关的营养
作者:
august628 (august628)
2019-07-24 14:59:00吃点叶黄素，多起身走动看远
作者: harryzx0 (DMD_LIFE) 2019-07-24 18:03:00
滤蓝光眼镜、降色温软件
作者: shellback (shellback) 2019-07-24 16:07:00
买大萤幕接上去
每30-40分钟盯着办公室最远的角落至少30秒，放松眼睛做雷射后眼科医师教的，觉得有效
作者:
McPhee (ABBY)
2019-07-24 16:27:00眼睛少晒到太阳
作者:
mosubibi (mostalk)
2019-07-24 16:36:00睡前用手机超伤 而且影响睡眠品质
作者: PoteeTien (PoteeTien) 2019-07-24 16:50:00
戴滤蓝光眼镜
作者:
xiansli (雨下不停..)
2019-07-24 17:14:00去厕所闭眼休息一下XD
作者: buwa56 (balasai) 2019-07-24 17:15:00
我每隔15分钟会睡一小时
作者: chakaba (trinitybang) 2019-07-24 17:19:00
楼上过真爽
作者: gn86 2019-07-24 17:19:00
问隋棠
1.每天早上一颗叶黄素 2.用抗/滤蓝光的电脑营幕贴。3.隐形眼镜换好一点的 4.睡前手机不要用太久
作者: yaehsin (yaehsin) 2019-07-24 17:24:00
眼睛多休息，抗蓝光萤幕
作者:
vio80588 (vio80588)
2019-07-24 17:26:00多喝水 想上厕所就会站起来休息一下
作者: cheer510 (同上) 2019-07-24 17:26:00
用一天少一天 最好不要用
热插拔拔出后，放入温水倒入洗涤液等待1小时后拿起冲干净再插回去
作者:
xingjun (水夜云轻)
2019-07-24 17:59:00可以吃叶黄素，但这只是延缓黄斑部老化，主要是用眼习惯能用大最好不用小(萤幕)电脑>笔电>平板>手机人工泪液眼药水别乱点，最好咨询过眼科医生