现代人生活压力确实很大
每隔几年就会有心理励志的畅销书
譬如已经变成此类书籍代名词的《心灵鸡汤》
耳熟能详的《秘密》系列、《被讨厌的勇气》系列
或是近来以社群平台窜红的加里 维纳查克
但可能我对于这种看似充满正能量的东西很抵触
阅读时多半感受到的不是疗愈内心的效果
反而像直销大会虚情假意的口号
最后成就的根本只有书籍作者的荷包
偏偏当我和父母、朋友分享工作生活的不愉快时
都换来叫我多看几本励志书的说法
说是可以转换视野和角度
但对我来说效果实在趋近零
请问女版版友们对于这类书籍的看法是什么？
真的有忧郁的版友被某些书影响后改善生活状态的吗？

每个人需要的心灵慰藉方式不同吧。像是有人可以在宗教得到心灵慰藉，有的人就在这类书籍，有的人则都无法。

那种书本来就商业成分占99%，适合无病呻吟患者服用

这也是为何之前的讨论说不要试图帮吐苦水的人解决问题有这个意图表示他根本不了解何谓问题

学生时代看很多，出社会几年发现那些书只要看序看结论即可，其他都是冲量的废话多

很多人的问题往往就是因为真的无解 才会成为问题 有解的话自己早就解了自己身为最了解问题所在和成因的人 面对它这么多年都解不了的话 通常不是身在其中的人在旁边出出意见也是绝对解不了的

有很多不是心灵鸡汤类型而是真的告诉你原因、或是一些方法的励志书，要会自己找寻所需要的，不能说励志书就是没用。

有适合讨厌正能量的人看的疗愈书啊 平常对社会有疏离感的人只要看到"有人懂我耶"就会觉得疗愈了 不需要口号我有次因公被派去参加心灵成长课程 差点就得忧郁症了 不是开玩笑的 尾声大家开心分享写小卡的时候我差点哭出来之后三天一直很想死 我很专注地刻意摆脱那个活动的记忆才从忧郁危机中安全脱身 吓死人了原po说的那类书 对平常就忧郁倾向的人来讲 大概就是："这些所有人从小就知道的事情为什么还要花时间看你再讲一次""如果问题有这么简单 那从一开始根本就不会是问题"

某些时候有用，当无法改变环境，又必需强撑下去时，拿来洗脑自己，让自己好过点也比较好撑下去

小时候看没感觉,长大遇到一些过不去的坎,看了书才知道有些想不通的事很多人都会遇到,没感觉是好事

你说的那本书性质完全不同吧? 心灵鸡汤, 我觉得是看爽的,一种加油大会, 当下很爽, 事后还是没解决问题; 秘密不只是看的当下爽, 看完后还深信如此, 所以可能看完后还可以继续爽, 爽到某天觉得再也无法自欺为止; 被讨厌的勇气, 应该有提供一些思考的视角, 点出自己的心理迷思, 指出突破的方法如果有能力去落实里面的建议, 应该不会只是看爽的, 会进化

书内容要有条有理，如果能举证、用实验去说明心理想法，从而提出方法的话还算是励志书籍吗？大家不喜欢的励志书籍是那种只给你他的想法，一些句子去激励你，看起来空泛的那种吧？

真心推荐你阅读被讨厌的勇气，我不喜欢励志书和爆红书，所以去年才买来看，看完只觉得相见恨晚。他以对话小说的方式，清楚明了的把中心思想架构建构在其中。特别适合对于人际关系有困扰的人。

都是在自慰啦 浪费时间

被讨厌的勇气不算

励志，身心灵，哲学，人际/两性关系，我都归类在同一类型

心灵脆弱玻璃的人极度需要

这类书品质参差不齐，难一概而论。情绪问题看来源是什么，若你是因为某个需求并未被满足，自然会想抗拒无关紧要的意见

我也是完全排斥，不过跟你说这类的书每年都是销售榜第一第二名

我可以推荐一本书给你站内我

我只推 自卑与超越 阿德勒赞赞 被讨厌的勇气根本不是原著

那些叫你去看这些书的人 应该平常也不看书 对书的认识就是这样而已用途还不如工具书

倒是你得先知道你的问题来源，才能对症下药，不过童年创伤大概排名第一。有几本关于这方面的书籍可以阅读，youtube也很多影片。另外，我也推思考的艺术，行为的艺术这种检视自己的思考判断问题的入门书。

骗钱的啦，去看医生比较有用

学生时代看很多，大了觉得是作者赚钱的书，字大行距大内容空泛，大都教条式写法。

可以去看失控的正向思考，里面就有讲这些书确实有你讲的问题，我也觉得看了会更加重忧郁，就像有人要你看开点一样的效果。

如S大所言，我觉得这类书可以提供一些不同观点，有时候看了会有一种突破盲点的感觉

心灵型的色情小说

因为这类书不是要你照做 而是提供不同的看法跟观点 如果一开始就先入为主的抵抗而不是试着思考 那再看一百本也没用噢

就是狗屎啊，还不如一些忧郁症的自助书籍

看身心科问医师啦马的 我们要是可以帮助妳哪里会在这里发废文

看那些书会让我觉得自己怎么那么废 书上说的为何我都做不到 完全没有被疗愈的感觉 （可能我真的很废吧

超讨厌励志书+1 嘴砲有用的话早就世界大同