最近都一直待在办公室
想说没晒太阳 好像有点不健康
本来想去买点维他命D来吃
但是看这教授写说
维他命只有极少的人要吃
而且维他命都补过量了
维他命d除了高纬度国家的人要吃
https://reurl.cc/5A2Yz
版友们都有在吃吗？ 感觉如何
作者:
u571530 (roger)
2019-07-15 11:56:00就真的有效阿，医生也常开
你不是老人不是重症患者 均衡饮食下根本不需要特别补维生素
作者:
opaque (猫咪需要一个家!)
2019-07-15 13:42:00平常吃无感所以很少吃。有次发烧不退大半夜没医师，吞一颗退烧，大概得到营养补给，抵抗力又打赢了。
作者:
shikana (Mush)
2019-07-15 14:27:00印象中大部分人维他命D其实是不够？只是除非怀孕不然大部分人不太在意
1119说的前提是要均衡饮食 这点对部分人来说不容易
作者:
hiris (艾利)
2019-07-15 23:31:00维他命d是荷尔蒙，补充很危险，推林教授！
之前住院时每天吃，但数值正常以后医生就停药说还是补充天然(食物中的)比较好