[闲聊] 起床后要多久才能清醒？ aaaaa1228tw PTT批踢踢实业坊

楼主: aaaaa1228tw (喵喵喵) 2019-07-14 10:04:22

大家有过起床后脑袋还是昏沈的状态吗？我早上起床后大概要近两个小时后脑袋才能
完全正常运作....要是遇到重要会议和考试就得逼自己至少要开始前的三个小时起床（可
是超痛苦我超会赖床）
然后灌一杯咖啡，再不行的话只好再去洗脸....
大家会有这样的情况吗？该如何克服？

作者: leoth (小猫) 2019-07-14 10:05:00

你身体出问题，去看医生体内太湿热，上火，早上起床会疲劳也有可能，看医生比较准

作者: why8ther (外八喵) 2019-07-14 10:08:00

24小时左右

作者: sanpf (sanpf) 2019-07-14 10:10:00

16小时左右，只有在梦中是清醒的。

作者: mikaakim (å®Ÿæžœ) 2019-07-14 10:48:00

马上就醒了因为睡不沉

作者: victorkkkk (hsiang) 2019-07-14 10:54:00

可以看一些新番号，隔天尻尻醒

作者: lovecorn (蓝天) 2019-07-14 10:54:00

醒脑时间太久但表睡眠不足或者睡眠品质不好,要调养身体

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2019-07-14 11:04:00

你太晚睡

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2019-07-14 11:38:00

会提早半小时起床让自己回魂

作者: timegear4079 2019-07-14 11:40:00

跟我好像QQ

作者: rywonder (lonelyplanet) 2019-07-14 12:19:00

拿起手机就醒了

作者: jonsauwi (JBY) 2019-07-14 12:33:00

平常日是马上清醒，假日就是昏沉一整天 XD

作者: g4817 (彦彦是谁) 2019-07-14 13:21:00

叫老板站你旁边就醒了

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2019-07-14 13:35:00

小孩很容易这样

作者: htc10 (HTC10) 2019-07-14 13:54:00

鬼压床

作者: sunstrider (逐日者) 2019-07-14 16:38:00

睡眠品质太差要检查一下

作者: as1122554 (诚诚) 2019-07-15 00:30:00

我也是两个小时！真的睡眠品质一直都很不好

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