已经很久没有熬夜了
最多电影太好看会看到两点
但已经有两三年以上
都12点前就睡了
但是皮肤还是不见起色
还是有坑坑洞洞
有人也是作息正常但皮肤还是不好的吗
作者:
sanpf (sanpf)
2019-07-13 15:03:0012点算很晚了
12点太晚，要11点之前。而且是11点前睡着，所以大概10：30就要睡
作者:
enuj (断舍离,成长)
2019-07-13 15:07:00就遗传啊，透过饮食清洁保养医美可以改善
作者:
outofsurvive (survival of the fittest)
2019-07-13 15:21:00皮肤70%遗传
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-07-13 15:22:00坑坑疤疤 不是要 雷射惹ㄇ
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-07-13 15:22:00
打皮秒
作者:
TousBaby (披着虎皮的蛋糕)
2019-07-13 15:27:00基因问题
作者:
cash99d (kkbb)
2019-07-13 15:49:00遗传啦我也饮食作息都很正常但皮肤还是有点坑疤除了医美或持续擦淡疤的药根本无解
作者:
peiring (peiring)
2019-07-13 15:49:0011点前睡
作者:
kaeun421 (newkakaeun)
2019-07-13 15:53:00多喝水 不要用毛巾 勤换枕头套
作者:
cat0429 (momo)
2019-07-13 15:54:00坑坑巴巴不会因为作息正常而回复平坦
作者: doris9421 2019-07-13 15:59:00
朋友不爱喝水、不吃水果，但皮肤好好～
作者:
EQUP (不怒师兄)
2019-07-13 15:59:00皮肤不好是我最痛恨自己的地方
作者:
c80352 (谙语)
2019-07-13 16:32:00不要用毛巾?? 为什么@@
毛巾多放在浴室内，也不会天天彻底清洗，很容易变成细菌温床
作者:
tlt0211 (咪寶醬)
2019-07-13 17:44:00戒蛋奶会很有感,尤其是牛奶
要不要再多分享一些生活细节，比如说有没有化妆、使用什么卸妆之类的，或许可能是其他的生活习惯导致？
作者:
eri0077 (eri)
2019-07-13 18:26:00看医生，擦a酸、吃a酸、或酸类代谢。坑疤只能雷射但也只会恢复70～80%还要戒牛奶跟任何含糖饮料、甜点。
作者: cheer510 (同上) 2019-07-13 18:39:00
遗传吧我朋友每天熬夜吃垃圾食物皮肤还超好
作者:
ppptofff (血量精算师)
2019-07-13 18:41:00第一，请9点睡。第二，跟基因有关。
作者:
c80352 (谙语)
2019-07-13 18:46:00还要戒牛奶！？ 这又是为什么！！
作者:
dordorlon (dordorlon)
2019-07-13 18:53:00基因
作者: anyname 2019-07-13 18:56:00
为什么要戒牛奶！？
作者: IceIve 2019-07-13 19:04:00
基因问题
作者: howard0204 (~小樱~*) 2019-07-13 19:08:00
轻松美肤都有说，戒乳制品，无氟牙膏
之前看过一位皮肤科医生说的 又不是牛喝什么牛奶XD 没办法 牛奶对有些人体质来说就是痘痘源之一
我，90成是11点前睡、常换枕头套、不用毛巾 还是一样烂脸
作者: chuzozo 2019-07-13 19:33:00
有些人喝乳制品会致痘 可以看陈皮的靠腰文
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2019-07-13 19:35:00基因啊 不要问奇怪问题好吗
作者:
lilboss (小老板)
2019-07-13 19:46:00我啊可悲基因
有睡饱的话几点睡其实没什么差 但是饮食乱吃一定有差
作者:
wassabi (哇)
2019-07-13 20:14:00我也不用毛巾擦脸 只有卫生纸拍干还有也不要摸脸 像是用手撑脸或是一直摸鼻头 枕头套要常常换
作者: achaea (诸相) 2019-07-13 20:32:00
无解啦 体质问题，像我就是作息不规律皮肤还是不错的人
基因影响占8成以上吧，想改善皮肤可以去看皮肤科，通常擦几个月药就有明显改善了
作者:
babababala (国民老公+×在我床上///)
2019-07-13 21:21:00至少10点睡吧 以前小时候被妈妈逼着10点睡，后来开始12点睡，整个脸开始很多粉刺
我有持续给朋友弄脸擦酸类 现在坑洞真的明显变小 只是每个月都要固定回去 比较喷钱
相信我戒奶超有感真的必须晚睡的话尽量睡饱，然后睡眠品质要好
作者:
mag1021 (Different Style)
2019-07-13 23:31:00遗传占很大因素 不过饮食也蛮重要的
基因啦 男友熬夜爱吃垃圾食物皮肤还是水煮蛋 反观我烂到想砍掉重练==
已经存在的坑疤不会自己消失 (需要医美改善 而且程度有限)正常作息饮食均衡只能控制不再爆痘吧去看医生 !找一位好的皮肤科医生 这需要长期奋战不管飞梭、皮秒都不是一次就能改善的
作者: xsad (ian) 2019-07-14 01:31:00
喝水 喝水 喝水
作者: hirotai (hirona) 2019-07-14 04:48:00
每个礼拜换枕头套或枕巾！很多脸的问题都出在枕头上…
因为妳的结缔组织已经变形了，毛孔变大容易有细菌灰尘进去，代谢异常又让油跟脏东西卡在里面，变成培养皿，粉刺太多，随便稍微摸一下就发炎。发炎毛孔变形就更严重，变成恶性循环吃口服a酸跟外用a酸可以终止恶性循环，减少出油，代谢粉刺，帮助你不再发炎，要缩小毛孔”唯一解”是雷射
洗脸不要用毛巾 早上清水擦脸用卫生纸擦干枕头套经常换洗
作者:
ab4510 (zoe)
2019-07-14 09:47:00不要在靠腰作息不稳长痘痘，那是你的基因，无法改，只能戒奶蛋/牙膏，配合医生的治疗
作者: ioupika 2019-07-14 11:42:00
不知道不要用毛巾和戒牛奶很明显就是伸手牌啊，根本没有做过功课，难怪皮肤不会好
作者:
SYJ0806 (毛毛豆子说你好)
2019-07-14 13:31:00朋友抽菸熬夜皮肤还是很好 遗传居多
作者:
zoemimi (Zoe)
2019-07-14 17:27:00当然有啊，都是基因，后天作息只是改善而已