我以前也是个没自信的女生，觉得自己学习慢、有些条件没有很好，也会想隐藏自己的缺
点
阿德勒心理学说，会没自信（自卑感）是一种比较的心态、是人希望能变得更好的动力，
因为知道自己不够好，所以想要进步。我们应该不要跟别人比较，当宇宙只有你一人时，
你还会在意自己的缺点吗？不会啊，只有自己能建立自我价值
讲这些文诌诌的，改讲白话
分享我从没自信变成有自信的心理历程给你：
有自信的人特质，胆大、不在意旁人评价（其实就是脸皮厚）
1.训练胆量：
没自信的人常常脸皮薄、在意他人眼光和评价，做事情顾虑一大堆不敢做自己。放胆去试
，会发现结果没想像恐怖
2.接受现况：
转念、练习自嘲，用不同的心态阐述自己的状态。开车开不好，可以跟男友撒娇：哈哈我
技术好差唷，看来之后出门都要你陪我了
数学一直学不好，可以说：天啊，我真是数学白痴，老师真有耐心，如果是我早就教到吐
血了吧哈哈
以这样健康的心态看待自己特质，大家会觉得你是有自信而且可爱的
※ 引述《lyf0910 (咕咕鸡)》之铭言：
: 最近刚考到驾照
: 几乎每天都跟我爸去练车
: 好不容易觉得自己慢慢开始有一点熟练度
: 有一定的控车能力
: 结果今天跟男友出门刚好有一点空闲
: 男友愿意把车借给我，陪我练一下
: 不知道是不是换成不熟的车的关系
: 我整个人就像被打回原型一样
: 才开一小段路，就开得非常不顺
: 油门也不太敢踩，几乎就是打D档让他自己跑
: 开到连男友都说“你真的没问题吗…”
: 突然觉得自己真的好笨
: 为什么这种简单的东西学那么久还不会…
: 明明每天都花了很多时间练习
: 结果比很多人开得还差
: 心里真的很沮丧…
: 其实不只是这件事
: 从小到大，我学东西总是特别慢
: 别人学一下就会的东西
: 我都要学个好几次才记得起来
: 虽然我自己知道这一点
: 愿意花额外的时间多练习
: 但是还是比不上一般人
: 也是因为如此
: 我从小到大真的是一个常常被否定的小孩
: 长大以后很容易对自己没自信
: 自己也很努力在克服这些
: 但是总是会在一些小事情上
: 发现自己还是很笨手笨脚
: 所以心里大受打击……
: 晚上整个在意得睡不着觉
: 所以跑来发文QQ
: 我知道可能很多人会嘘我不要开车了…
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