楼主:
sec5566 (sec)
2019-07-03 10:05:08我看路人瘦的人大概占七八成，
人家说胖子就是不爱运动才会胖，
这些人都是有在运动吗？
我去健身房看人明明不多啊？
想想人数对不起来，
有人知道吗？
所以说胖子很懒是假议题马，
因为瘦子也没在动啊
作者:
cat0429 (momo)
2019-07-03 10:07:00一般来说，决定胖瘦的是饮食。
全家都瘦子 我哥一天五餐 55kg 吃到脸凹 去看医生是代谢有问题 我妹才37 我最近发福从没超过50kg都没在运动
作者:
Transfat (Transfat)
2019-07-03 10:14:00大多数都是吃太少，少数是体质和运动
作者:
Carnot (Carnot)
2019-07-03 10:15:00没有 我没在运动但还是很瘦
作者:
linyap (miche)
2019-07-03 10:17:00吃东西才是关键 少吃糖份淀粉就会瘦
作者:
WaLaGiGi (高贵的私生子)
2019-07-03 10:21:00没有
作者:
beams156 (beams)
2019-07-03 10:23:00身边瘦子没在运动
作者:
Trasher (小柔儿~)
2019-07-03 10:30:00我没运动 身高165 人生最胖55 目前50-52跑
作者:
Carnot (Carnot)
2019-07-03 10:33:00我饮料常喝但我少吃油炸的照样瘦
作者:
lostman (脸谱)
2019-07-03 10:33:00控制吃比较关键，运动也有帮助啦
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-07-03 10:35:00我报名健身房后 体重就回不去惹
作者:
f77928 (ㄈㄎㄐ)
2019-07-03 10:36:00要看起来瘦，吃和先天比例占九成像我头大脸大，再瘦看起来都比实际体重+5公斤我觉得健康才是去健身房运动的目的想要好看不如早点去医美诊所还有效一点
作者:
wtfconk (mean)
2019-07-03 10:51:00脸瘦四肢瘦但是胖肚子就表示完全没在运动
作者: haru97724 (haruru) 2019-07-03 10:53:00
没。我超瘦，死不运动
作者:
b94703083 (0rz.tw/R9iEK)
2019-07-03 10:59:00基因跟饮食最重要，运动是辅助
瘦子大多不会固定三餐 饿了才进食 一次也不会吃超过正常人一餐的量 其实三餐观念是给工人的
作者: easylala (easylala) 2019-07-03 11:03:00
很多瘦的人仗着自己瘦都不运动的
作者: beartsubaki 2019-07-03 11:04:00
作为一个有胖过的人 饮食最重要 运动只是轻微辅助 但并不是那种不食人间烟火的仙女餐吃法 这种妳能吃一辈子 我一定真心佩服 不然随时溜溜球复胖更得不偿失 以前国中一年瘦的 之后半年全吐回还更惨...
作者:
outofsurvive (survival of the fittest)
2019-07-03 11:08:00吃东西很小心，搭配运动健身
作者: fafanovelist 2019-07-03 11:10:00
没有，胖子才需要运动，瘦子天生体质就不会胖
自认算瘦的（168/52）但还是会运动单纯为了健康~
作者:
dsting ( )
2019-07-03 11:27:00体质占满大因素的吧，但日常生活作息、饮食也很有关我28岁157，前几年研究所时，外食又常吃炸的，也常常吃很饱，不运动整天坐着，一度胖到50出头，毕业后回家当老师，家里饮食都很健康，又常常站着、走来走去，自然而然也是瘦回46了
作者: blueab (桑桑) 2019-07-03 11:29:00
不是 从来不运动的
作者:
Mozai (末仔)
2019-07-03 11:33:00我去运动反而体重上升
作者:
kimos (给摸)
2019-07-03 11:34:00体型是基因占七成... 你说呢
作者:
Rex3661 (摁摁)
2019-07-03 11:37:00我每天炸物甜食也没想过要减肥！！
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2019-07-03 11:39:00年轻代谢好 看起来瘦很正常 老了以后就是看饮食和运动习惯
作者:
swanmay (酸梅)
2019-07-03 11:39:00饮食才是关键
作者:
smallox (徐小牛)
2019-07-03 11:41:0049楼体重不等于体态，看看林书豪跟连阿文
作者:
dogee (超无聊的说...)
2019-07-03 11:41:00没有吧，我觉得壮的才是有在运动，很多瘦都是单纯吃不胖
作者:
goosez (goose)
2019-07-03 11:42:00体质，家里三个姐弟都不爱运动但瘦巴巴，顺带一提我最近开始运动了但体重也没变
作者:
Grant055 (張酸酸)
2019-07-03 11:45:00瘦的都胖肚子
作者:
f77928 (ㄈㄎㄐ)
2019-07-03 11:46:00若自己跟自己比，胖瘦当然会有体态差异
我身边的瘦子包括我不怎么爱运动，但不会吃高热量食物
作者:
f77928 (ㄈㄎㄐ)
2019-07-03 11:47:00但很悲剧的是，体态是和他人比较的
作者:
tellthe (月光)
2019-07-03 11:47:00完全没有，完全是体质问题，我也没吃少，完全不运动，但就是...一直以来都挺瘦的
作者:
f77928 (ㄈㄎㄐ)
2019-07-03 11:49:00在两人先天条件差太多时，妳瘦了十公斤也没啥用
作者:
fellims (耶萝)
2019-07-03 11:51:00还没超过45公斤过，最近开始重训增加肌肉量
作者:
cat0429 (momo)
2019-07-03 11:58:00会说先天的人，通常有个盲点，忽略家庭饮食习惯。你在外面吃几餐油腻食物没胖，所以是体质，却忽略别人可是二十年来三餐都这样吃。我朋友婚前超瘦，也说是体质，结果婚后就没瘦过了
作者: iorih0304 (Will) 2019-07-03 12:01:00
之前完全没有运动，现在有在运动，体重也还是差不多(170/49)
天生的，我周遭的瘦子食量大的，一天吃四餐都便当还比我瘦
作者:
tellthe (月光)
2019-07-03 12:04:00可我也是在外自己住，长期都乱吃也吃不少...但还是...而且只是长期同住一起乱吃的室友我们体型就差很多...还是觉得天生体质影响很大而且室友都有在运动
作者: Luson162 (闪闪大西瓜) 2019-07-03 12:06:00
体质啦 胖子胖全家
作者: pillowkiller (pillow) 2019-07-03 12:09:00
体质
作者:
kukuba (不去拥有，就不用怕失去)
2019-07-03 12:18:00不知道，但是都可以嘴胖子不运动
作者:
Solosea (索洛西)
2019-07-03 12:19:00体质,我每周一包盐酥鸡给你参考
作者:
bengowa (几百亿)
2019-07-03 12:20:00基因
作者:
abcd1111 (abcd1111 {T Ec&oB ? 是?)
2019-07-03 12:21:00一般瘦的人肠胃虚弱常拉肚子
作者: deolineage (百小生) 2019-07-03 12:26:00
对于胖瘦，运动影响远小于吃的控制
作者:
ll1117 (Linus)
2019-07-03 12:28:00关键是穷加吃得少
作者:
mystage (亭)
2019-07-03 12:29:00胖瘦是靠吃的热量，健康是靠运动。别连结错了
作者:
OtsukaAi (行动小仙姑)
2019-07-03 12:32:00基因加饮食,没在运动,食量小但爱吃零食,BMI16还有腹肌
饮食最重要 我没固定运动但是除了三餐其他时间几乎不吃也不喝饮料
作者:
dalipkid (热血男孩儿)
2019-07-03 12:38:0010个说自己吃不胖ㄉ人里有9个是根本没吃那么多
作者:
CJhang (Civil Jobs)
2019-07-03 12:39:00体脂才是问题重点
作者:
ramms (姆斯)
2019-07-03 12:44:00大部份的人观念还是不行
作者:
sj210444 (枪手打手枪)
2019-07-03 12:46:00瘦不代表健康 有些是吸收不良
我当一年变70退伍变回来60 感觉作息比较有关(?
作者:
hahabooo (hahaha)
2019-07-03 12:53:00饮食习惯影响很大 跟天天喊自己体质易胖的人住过就知道了 胖真的是饮食习惯造成的
作者:
Gya (别忘记自己并不弱小)
2019-07-03 12:54:00BMI18没运动正常吃喝 一天三餐加点心37岁工作中度活动量原本生完小孩还是没小腹但因为坐了一年办公室才产生小腹去健身房一年一周三次也消不掉爸妈都是瘦子 长辈只有外婆是胖的
作者:
Terminals (Terminals)
2019-07-03 12:56:00饮食是关键，瘦的人饮食不均等仗着瘦就乱吃还是会得三高，你可能很瘦但体内体脂超高。也跟每个人的代谢力有关。
作者:
if266 (Rover)
2019-07-03 12:57:00没运动，不忌口，天天珍奶，180/75
冷知识粉专说台湾超过一半的人基因都是瘦子 但我们后天战胜先天的比例很高
作者: kian0000 (kian) 2019-07-03 12:58:00
瘦完全不等于健康
作者:
Terminals (Terminals)
2019-07-03 12:59:00瘦不代表健康+1，但过胖还是比过瘦严重。
作者:
a56r3203 (Ghost5227)
2019-07-03 13:02:00我没在运动 吃也正常吃 瘦的跟没钱吃饭一样
作者: kpowq 2019-07-03 13:09:00
瘦不代表体态好看
作者:
rltc (rlin)
2019-07-03 13:11:00我觉得现代过瘦体质的人越来越多，一堆宅男都变排骨
作者: aa428241 (鲁啦啦) 2019-07-03 13:13:00
没有，但目前认识的瘦子普遍都吃不多 而且口味都蛮清淡的
作者: rrringoo (令狗) 2019-07-03 13:20:00
身高163 目前体重44-46 不常运动 正常吃 偶尔吃比较多准备考试时胖到52过
作者:
minibox (.)
2019-07-03 13:25:00吃才是关键！大学以前以为自己体质吃不胖，后来才明白原来是家里没什么东西吃XD
作者:
Azaria (Azaria)
2019-07-03 13:27:00没有运动过但少量多餐可是爱喝甜食跟炸物
作者:
Armour13 (鎧甲)
2019-07-03 13:36:00跟吃饭有关吧
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2019-07-03 13:39:00基因
作者: cii99999 2019-07-03 13:39:00
我天生瘦 为了看起来胖一点去健身
运动一年减1公斤，最近改善饮食一个月已经减3公斤了
作者:
opmikoto (MIKOTO)
2019-07-03 13:40:00我讨厌运动 176 5月才终于破60
作者:
qqmini (mini)
2019-07-03 13:48:00我身旁年过30的瘦子都是不运动饮食也不忌口的
我从来不运动，156/45-49之间游走，吃多吃少有差
作者:
zazaouo (渣渣)
2019-07-03 13:52:00如果不是易瘦体质（吃不胖） 真的就是少吃
作者: gurucwc (Guru) 2019-07-03 14:00:00
我瘦，少运动，不过都吃很少
就算贪吃，吃什么东西也有差，尽量吃食物原型，少吃食品吧。身边胖的人几乎每天都一杯饮料，蔬菜水果又不太吃，餐餐炒饭面类速食炸物，台湾饮食文化造成过量的碳水化合物。多吃优质的蛋白质、碳水化合物和纤维吧。我瘦但很爱吃，但我喜欢吃菜吃非油炸的肉类，也会去健身房练个身体健康。不是叫你永远别碰那些垃圾食物，偶尔吃吃就好。也没要你练到变阿诺，事实上那超难。
作者:
wafer (蜥蜴庆典)
2019-07-03 14:05:00我觉得我是体质,我爸163,曾瘦到40,现在46kgX我这辈子目前最胖是生小孩前一天量48kg因为看到我妈癌症过世,所以运动,反而体重增加到42
吃进去若比消耗的多当然会胖，有些人天生代谢就是没那么好
作者: angel801109 (小春包) 2019-07-03 14:09:00
饮食很重要，我观察胖胖的朋友，他们的日常饮食感觉我来吃也会胖还有研究说台湾大概有一半的人是不会胖的体质
作者:
yamoi99 (亚moi)
2019-07-03 14:12:00觉得基因85%
另外代谢是可以经过努力达到的，不要只跑跑步跳有氧，去重训，提高你的肌肉量，肌肉体积比脂肪小，但自身燃烧的卡路里比脂肪高。
作者: Muscleyun 2019-07-03 14:13:00
重点是体脂肪好吗 反智推文
停止在意你的体重或BMI数值，那不是别人看得到的地方，去照镜子，真要看得话看体脂率还比较准。
瘦到跟身高体型不成比例有什么用？要穿衣显瘦、脱衣有料
作者:
chiguang (完美工具人)
2019-07-03 14:17:00我只知道胖的大多是吃太多
作者: lisawu60623 (莎莎酱) 2019-07-03 14:18:00
没有 天生吃不胖
作者:
sulalaY (ursulaYuan)
2019-07-03 14:19:00不一定 有些人是天生肠胃吸收能力差呀
遗传 饮食 还有年纪是主因过35岁后 要瘦都是动出来的绝对没有什么吃不胖这种事差别在过35后 没运动的话原本的瘦子成了正常人然后慢慢逐年缓慢增长而原本的正常人就常常再也回不去了
作者: Mozar (沉默的乐师) 2019-07-03 14:24:00
吃的热量有控制
朋友原本竹竿男 2728左右开始的变正常人 体质年纪大可能还是会失效
作者:
ipath19 (好样的)
2019-07-03 14:32:00我有在运动。但遗传+胃不好，吃也不多，一直胖不了。是真的很想哭。不健康啊
作者:
Miahh (忙)
2019-07-03 14:34:00主要还是本身体质吧，女生生个孩子就知道了
作者: cga423 2019-07-03 14:37:00
每天纪录饮食体重 每天调整 你就知道了
运动跟饮食相辅相成，运动让你更有乱吃的本钱，但别过头，摄取同样热量的食物，鸡排珍奶与鸡肉蔬菜养出来的东西会不同。
作者:
svc2kxp (svc2kxp)
2019-07-03 14:41:00好像跟肠道菌种有关系，瘦的人某种只吸收一半热量的细菌特多
作者: lu3210153 (ladder_to_heaven) 2019-07-03 14:44:00
瘦子没在运动的 胖子越动越胖
作者:
cat0429 (momo)
2019-07-03 14:53:00天生的=基因，没人会因为生完小孩而改变基因。会改变是因为你的饮食习惯跟活动量改变了，试想本来吃一人份的食物，结果现在得吃1.5人份，还都是买外食，然后以前吃完饭能出去走走，现在得一直宅在家。
瘦的人要嘛食量小，吃进去的只够消耗的量要嘛吸收不良，吃的量虽然正常但吸收进身体的还是只够消耗的量吸收进去得比消耗的量多，任谁都会胖的
作者:
lpb (Θ_Θ)
2019-07-03 15:20:00跟年龄与代谢有关，我在20岁时从来没想到我现在会胖QQ
作者: lorezpp 2019-07-03 15:27:00
很多人没有
基本上基因决定大半了，无法胖的看他炸鸡一餐9块晚上继续吃宵夜体重还是一直降没有那个命就只能乖乖控制饮食跟运动，做你剩下两三成可以自己控制的部分
作者:
sasamos (跑跑卡到阴)
2019-07-03 15:33:00我之前努力跑步瑜伽反而变胖......不运动才变瘦反而是怀孕暂停运动瘦了三公斤
作者:
nono1234 (未央)
2019-07-03 15:34:00基因
作者: yuiscarlet 2019-07-03 15:45:00
我同学超瘦但是每餐都吃比我多…
你逻辑有问题啊，若胖则懒成立，代表不懒则不胖，不代表不胖则不懒，懂？
作者:
QAQOAO (QAQ)
2019-07-03 15:58:00我去健身房看到的女生几乎都是偏肉的，瘦子超少，但男生有很多都是排骨，正常体态或精壮的偏少，就是因为不必控制就有好身材更不需要运动啊...
作者: lubebe (lubebe) 2019-07-03 16:19:00
24岁的我 没在运动108
从小瘦到大，没在运动，食量也蛮大，现在38 ，大家都以为我没在吃
作者:
NomeL (暱称是什么owo)
2019-07-03 16:32:00一般来说，决定胖瘦的是基因但真的要看有没有又运动又胖的 你逻辑有问题+1
作者:
Elekdino (大吟酿酱油)
2019-07-03 16:39:00运动只是辅助 主要取决于基因+运动*饮食
这世界就不公平啊，我朋友食量比我大，bmi比我少5？？他根本没在运动
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-07-03 16:42:00是基因 别妄想了 胖瘦天注定 易胖可以瘦但活得很苦 何苦呢
作者: henHury1224 (henHury1224fly) 2019-07-03 16:48:00
也有可能是肠胃吸收不好
有的人瘦真的是体质，乱吃油炸每天喝全糖饮料都还是瘦，但瘦不代表健康。然后我是要饮食控制才能维持在正常范围，不然马上肥的人，认命吧XD
作者: leilaisapig (Pig) 2019-07-03 17:00:00
我从来不运动
作者: stickdaily (:)) 2019-07-03 17:09:00
我爸50几岁了bmi也在20上下啊 跟基因有关我觉得
来这边取暖真的有够可拨 就跟考试都说我没读一样==
作者: northwater (ponstal) 2019-07-03 17:39:00
过30岁没运动 保持60kg左右，体质赞赞
作者: cga423 2019-07-03 17:45:00
运动-提升/维持基础代谢/每天消耗热量。饮食-每天摄取的热量。消耗>摄取=变瘦。
作者:
zhaojin (满妈)
2019-07-03 17:49:00比大学时瘦，但大学毕业后就没在运动了（掩面
作者:
g7063068 (屏东尼大木博士)
2019-07-03 17:51:00都33岁了，从小到现在bmi没超过19,肉都只吃肥的，鸡排咸酥鸡饮料每周好几天消夜，还是一样好ㄇ
作者: zenuie (zenuie) 2019-07-03 17:53:00
饮食
作者:
fobqoou (fobqoou)
2019-07-03 18:20:00没有，只是肠胃差
基因，我食量超大，吃到高血压了，体型还是跟竹竿一样
作者:
albee (it's me)
2019-07-03 18:40:00有没有运动看就知道了吧
作者:
freshguy (怀念不如相见)
2019-07-03 18:52:00不是只有健身房才叫运动 跑步骑车打球也是另外你要看那人有没有过35 差很多据我观察 胖的真的有比较懒
作者:
Yamamy (蜻蜓)
2019-07-03 19:02:00天生的
作者:
ashero ( )
2019-07-03 19:09:00瘦不代表健康，还是要多运动
作者:
bimmers0 (be it)
2019-07-03 19:31:00饮食才是关键，别听人胡说天生胖底的除外靠运动减肥会累死你，想减肥，饮食运动大约73比，这运动量目的只是减肥之余让自己更健康而已
作者:
deutyi (IL)
2019-07-03 19:35:00饮食正常才是重点
身材竹杆型的9成是基因，有运动的瘦大多都会有线条减肥是3分动7分吃，基因好的或生病的真的怎么吃也不会胖肥胖基因是好的，吃一样的量吸收效率比人佳，可以吃一点省伙食费
作者:
chasegirl (chasegirl)
2019-07-03 19:42:0025岁过后 后天努力
作者: ENCOREH33456 (XM3) 2019-07-03 19:49:00
都吃很少啦
作者: senkuen 2019-07-03 19:55:00
没有 都是天生的
大学寝室四人，最瘦的室友反而是寝室唯一没运动习惯的
作者:
wj4123 (wj4123)
2019-07-03 20:20:00刚好喜欢运动，但没动的时候也肥不到哪去...
饮食跟基因才是重点，我认识的瘦子女生朋友八成都没有运动习惯
作者:
ne579 (ne579)
2019-07-03 20:26:00没有 你可以跟着他们吃一天 你就知道他们为什么瘦了
作者:
Keira (老娘不死只是凋零)
2019-07-03 21:15:00没运动 体脂也正常 有刻意控制饮食
作者:
herbi (老梁)
2019-07-03 21:23:00因为年轻
作者: gydiaw 2019-07-03 21:27:00
体质也有差啦
作者: nondelivery (如此) 2019-07-03 21:36:00
大多是吃出来的 身边胖的常发大餐美食照
作者: fallinlove15 2019-07-03 21:43:00
基因跟饮食
去埃塞俄比亚住半年，管你什么体质还是基因，一定瘦。不要再找借口了。
作者: Juan00 (关关啾啾) 2019-07-03 21:55:00
体质决定多数啦 我看瘦子几乎都很会拉肚子 可是胖子吃什么一下子就变成肥油了
作者: masemase (马西) 2019-07-03 21:55:00
会 但是不运动也不会胖 个人认为和体质、饮食习惯比较有关
作者:
JustOCD (场外人)
2019-07-03 22:07:00壮的都有去运动 ^^
吸收率好当然好呀，是败在自己太贪高热量饮食才胖，若吃营养食材可是加倍的
作者:
Keywayly (Keyway)
2019-07-03 22:31:00基因和饮食
作者: takuya1 (再...再睡3分钟) 2019-07-03 22:45:00
饮食
营养不良没错，下班后都摊在椅子上，放假也是，一直在三十几公斤徘徊，就算大吃也不会增加重量
作者:
ne579 (ne579)
2019-07-03 23:07:00每天吃3000还是瘦的 才叫基因，瘦子说吃不胖 就去看他们吃了什么 根本吃一点点而已 当然不会胖
作者:
shiaucc (笑笑)
2019-07-03 23:13:00158/48 超爱吃，但不爱运动 XD
作者:
blacke (威斯卡才是真男人!)
2019-07-03 23:27:00基因 人类外在内在99%条件好坏都是基因问题 基因差没救
作者:
ro123eo (鲁宏)
2019-07-03 23:46:00看很多瘦子都很努力在运动了 现在自己也在WG运动看能不能变成瘦子
作者:
Wax7177 (厌世症)
2019-07-03 23:47:00没有
作者:
relio (瑞哩欧)
2019-07-04 00:04:00胖子不能瘦自己要检讨
作者: grec (三分é˜ç†±åº¦) 2019-07-04 01:07:00
基因啦 有胖子体质就要认份点 少吃多动 要不然就会跟我一样变肥宅QQ
作者: eqer (能力值E等) 2019-07-04 01:09:00
没有，身边一堆瘦子根本没运动
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2019-07-04 02:00:00没阿 吃很少
基因、饮食(对食品及糖或精致淀粉的上瘾、克制程度)
作者: hanano (夺命柯基) 2019-07-04 04:22:00
绝对是基因>饮食>运动 上面一堆吃不胖崩溃好羡慕qq
作者: Mike9 2019-07-04 07:29:00
看年纪
有期刊做过实验啦胖瘦跟饮食比较有关 运动练心肺 健身练体态
作者:
d1438a (泡大侠)
2019-07-04 08:27:00我同事过瘦根本没运动又吃很多
作者: OxFFFF (65535) 2019-07-04 08:39:00
认真回，睡眠要够
作者: Chen7 2019-07-04 09:10:00
没有 干，我室友吃的比我多还天天宵夜也完全不运动，我固定运动不吃宵夜，结果我才是肥宅，他瘦到靠北
作者:
hatebus (牛奶大大)
2019-07-04 09:16:00运动是曲线线条
作者:
AJhe0924 (A_Jhe)
2019-07-04 09:22:00我觉得饮食比运动更重要一点，但要健康两者必须兼具
30岁前体质现在几乎天天运动维持159/45体脂16
作者:
stw0975 ( )
2019-07-04 10:32:00没有
作者: luckyyays 2019-07-04 11:51:00
很难说