※ 引述《s6031417 (曦和)》之铭言：
: 是这样的
: 刚刚去朋友家里开派对
: 大家买东西吃时都笑得很开心
: 我笑不出来
: 开始喝酒时大家聊得很开心
: 我笑不出来
: 开始玩游戏时大家很开心
: 我勉强笑了两下反而被问说我到底在不爽什么
: 我答不上来
: 要先回去一步时其他所有人都有点不知所措的感觉
: 然后我走之前都能看到大家松一口气的样子
: 我这样是不是不适合参加派对当空气冰块啊？
我知道内向的人参加社交场合，会感觉非常不舒服
提供几个方法吧，参考看看哪个比较适合你
1. 接受自己是一个不喜欢派对的人，以后不参加类似活动
笑不出来的点是什么？
"干我不喜欢参加派对，我准备找机会溜了"
"干我不喜欢一堆人吵吵闹闹的，小心邻居报警，我准备找机会溜了"
"干我不喜欢喝酒，小心有人发酒疯，我准备找机会溜了"
"干派对没有正妹，我准备找机会溜了"
"干这时间是我的睡觉时间捏、我打电动的时间捏，我准备找机会溜了"
反正不喜欢的理由很多，简单一句
不要强迫自己参加不喜欢的活动
朋友终于揪我了，可是有人规定我必须参加吗？
以为派对可以认识男朋友/女朋友吗？
不喜欢可以不要去
状态不好、勉强自己参加派对，结果一直臭脸，印象分数扣更多
你要知道参加派对，让大家开心是基本的待客之道
如果心情无法调整过来，宁愿回家睡觉
不是High咖，至少也不要成为负面情绪的咖
让别人感觉友善吧
2. 学习让自己融入团体里面
好吧如果你不愿意拒绝派对
你可以练习如何习惯他
我看你的推文里面说：怕得罪人所以开了玩笑之后都会郑重道歉
代表你不了解普通人可以接受的聊天尺度，其实没有你想像的窄
除非EQ非常非常差的人，才会无法接受别人开玩笑
表现的毕恭毕敬不是拉近人际关系的唯一解答
感觉一下别人如何聊天的，听听他们聊天的内容
3. 豁出去一两次，感觉一下自己到底喜不喜欢
我以前害羞的无法上台唱歌，可是我现在很喜欢唱KTV，有机会我都会去
而且我常常是KTV里面唯一的嗨咖
因为我曾经鼓起勇气，豁出去唱歌，发现我其实满喜欢唱歌的
后来我还报名参加观众>200人的唱歌比赛，爽！
我是一个害羞内向的人，但是上台唱歌我乐在其中
有时候其实是你没经验、不是你不喜欢
4. 不要表现得太负面，否则别人都会逃走
如果有负面情绪，也可以把负面情绪转化的搞笑一点
至少感觉起来有一点幽默感
若感觉没有对象可以交往、结婚的
很简单啊，想办法出去认识新的女生
不要在网络上面发发文、写写信，以为有人愿意主动认识你，很难的