楼主:
beams156 (beams)
2019-06-05 23:34:57这一阵子看影片做一些训练腹部的动作
但是体脂偏高饮食没节制
所以没有明显成果
肚子那两条不能算是线只能说是阴影
有没有人练出漂亮腹肌的?
川字型很好看
王字型很猛
欢迎来炫耀^_^
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-06-05 23:35:00有 一块的呦^Q^
我每天起来都仰卧起坐一下 不知道为什么还是只有一块
作者: dddai0118 (Debby) 2019-06-05 23:42:00
我也只有阴影 哭
作者:
dzwei (Cout<< *p << \n ;)
2019-06-06 00:11:00我是用眼影把线条画出来的
作者:
cat0429 (momo)
2019-06-06 00:43:00女生很难练出来，要吃药
作者:
marsonele (marsonele)
2019-06-06 00:46:00其实够瘦就会有了
作者:
zebral (zebral)
2019-06-06 00:51:00基因、吃出来或是够瘦
作者:
das123 (曲终人散的寂寞)
2019-06-06 01:11:00目前才四块……………
作者:
cami33 (cami33)
2019-06-06 01:27:00之前有腹斜肌的线，但被网络美食引诱，狂吃高脂，目前又盖起来了，哈哈哈
够瘦就有+1 我老婆根本不运动刚刚还想吃宵夜 马甲线美哭我（捏肚肉
作者:
ryuri (生有幸)
2019-06-06 02:03:00我有团结在一起的
作者:
c80352 (谙语)
2019-06-06 04:43:00美其名瘦，其实只是凹陷的错觉而已= =
作者:
sun10814 (starlandmark)
2019-06-06 06:41:00瘦的不是肌肉吧
作者: a8824031 (邱维尼) 2019-06-06 07:46:00
想骗肌肌喔
作者:
ivychiu25 (粗芋泥阿不然?细芋泥?)
2019-06-06 08:28:00只有四块，体脂不够低......因为贪嘴22%降不下去XD
作者: esperanza01 2019-06-06 09:53:00
团结！
作者: lol9522 (小蚁) 2019-06-06 13:14:00
作者:
inori13 (柯基冷漠)
2019-06-06 13:46:00我有！只是不敢穿露肚展现给别人看XD
作者:
ro123eo (鲁宏)
2019-06-06 14:12:00女友现在也是一直跑WG健身 说要赶上夏天穿泳衣秀腹肌
作者:
tnnlibra (开到荼靡。)
2019-06-06 19:09:00看脂肪堆积的地方吧我体脂9 男 没用力腹肌不会明显