楼主:
Lgood (Life is Good)
2019-06-04 23:29:50刚刚肥宅我偷看个海滩版
看见有人说硬举200就是真强者
让我大吃了一精
200就是强者会不会标准太低...
各位巨巨认为举多少才是真强者ㄋ
作者:
lin91223 (starbutterfly)
2019-06-04 23:32:00大概1000吧
作者:
mia0332 (米亚米亚)
2019-06-04 23:37:00我现在硬举125 卧推60
去算单项wilks系数吧 我觉得要150以上才算举个例子的话我体重87kg左右时拉220 wilks才142
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2019-06-05 00:30:00
看体重呀
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2019-06-05 03:02:00所以一般200算常见囉
作者:
dong531 (猫王)
2019-06-05 08:48:00我现在400
看体重好不... 自爆一下本人58公斤硬举65公斤
作者: duncan0129 2019-06-05 09:50:00
990
作者:
eyesg (彌å郎)
2019-06-05 12:52:00我说 这不是女版吗..
你怎么不在肌肉板问?这里是女板女生硬举200不猛喔?