[闲聊] 什么样的东西会有饱足感?? passing PTT批踢踢实业坊

楼主: passing (0"_"0) 2019-06-01 09:46:31

大家好
是什么原理
可以让东西很少很少
就能产生吃大餐的感觉
有没有饱足感究竟是个感觉而已
还是真的有足够养分让身体能够饱餐一顿
长期这种吃只吃饱足感的方法能瘦下来??
还是喝水填满胃也算有饱足感呢

作者: BITMajo (BITMajo) 2019-06-01 09:48:00

饭和淀粉类少吃一点

作者: chadhsieh (谢老板) 2019-06-01 09:55:00

会一直想吃东西有时候是精神上面的问题

作者: alex1156 (alex1156) 2019-06-01 10:05:00

建议重修生理学

作者: Agneta (阿妮塔) 2019-06-01 10:06:00

油

作者: eva19452002 (^^) 2019-06-01 10:07:00

胃里放水球

作者: BKcrow (飞语翅膀) 2019-06-01 10:11:00

海

作者: emmarosa (武打青春公主) 2019-06-01 10:19:00

地瓜香蕉水

作者: sanpf (sanpf) 2019-06-01 10:22:00

牛排！

作者: fgwilliam (嗨～) 2019-06-01 12:01:00

我都吃鸡排配大冰奶

作者: sharkloveeat (鲨鱼咬起来) 2019-06-01 12:09:00

香蕉海带芽其实也很好喔

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