记得以前学生时期
真的都是一觉到天明耶
现在出社会工作
可能有些压力
半夜会醒来起来尿尿
大概10分钟后又睡着 变成常态
看医生，医生说膀胱没问题
可能是浅在压力造成的
不能一觉到天明真的累阿QQ
现在可能就多运动 睡前喝个热牛奶之类的
女孩们睡眠状况算好吗?
作者:
Iakane (安)
2019-05-30 23:29:00猫咪肥宅在干嘛
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-05-31 00:02:00很差，睡眠断断续续
作者: hameihamei (哈美哈美) 2019-05-31 00:33:00
超差，所以有在吃帮助睡眠的东西，有稍微好一点
作者: liulen 2019-05-31 00:54:00
最近很糟阿 而且越来越糟
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2019-05-31 01:40:00因为手机，很差
作者:
lhsieh (不要问)
2019-05-31 02:48:00几乎都自然醒
作者:
iamyoko (喵都不喵了)
2019-05-31 04:13:00睡不好+1
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2019-05-31 08:04:00
不好 常作梦
作者: stillarc (TINY) 2019-05-31 09:09:00
最近很差 常常醒来
睡觉4小时前少喝液体或进食减少胃酸逆流,一觉好眠到天亮
作者: espresso1 2019-05-31 13:45:00
起来尿后躺回床上变清醒就难睡了