分享我爸最近的转变，感触很深...
前阵子我的爸爸因为工作忙碌和平常饮食习惯的关系
一直饱受胃溃疡之苦，常常都食不下咽
看他直接瘦一大圈我真的觉得好心疼
后来我爸对于自己的饮食和健康都开始越来越注重
为了这个理念
我爸在我们自己家楼上弄了个菜圃，自己种菜自己采，避免农药残留疑虑
https://i.imgur.com/mBf1bOa.jpg
方便时就会去买全家有洁净标章的食品
还买了个咖啡机
https://i.imgur.com/ljdZ0Py.jpg
开始自己煮咖啡代替即溶包，若有时候来不及煮就喝全家的滤挂咖啡
( 超爱去全家购物然后还可以顺便帮老妈集点数 XD
还有一直最爱吃辣的他现在收敛多了
真的非得吃辣就拿出冰在冷冻的新鲜辣椒出来切切打打加点味道，所以以前最爱的朝天辣
椒酱都不碰了
三餐定时外，也在饭后30分钟下楼散散步
接着再去全家买喝的
有次从架上刚好看到简单点这项产品
他马上用手机查这个并叫我看，因为这个完全打中他
成份简单没添加，包装素材简单点
我心里想说味全这次干得好，把产品安全做更好
以前我会排斥味全是因为当时很讨厌顶新
唉......我自己也承认那样的怨念存放脑袋许久并不健康
最后他只告诉我两句话
等你到我这个等级
在外面那些标榜健康天然的餐厅或产品到底有没有做到
一吃就会知道
就好像你男友是不是好东西我一看就明了（喂
好啦看着自己爸爸越来越健康
我也真的很开心
以前吃东西都不会管成分的我
在被老爸唸了好一阵子后现在也习惯下手前多看几眼
愿大家都能把这样的观念多多带给身边的人，很多时候其实自己都是可以选择的
养成对的习惯，支持好的制度和产品，一起越活越健康吧
最后附上一张我爸超自豪的三铁比赛奖牌
https://i.imgur.com/XpU0CbY.jpg