楼主:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-05-26 20:39:39呐 鲁鲁我是觉得啦
吃不到基代就是肌肉会减少
因为身体养不起这种败家子啊
然后肌肉减少，基代就会跟着降啊。
有些长期吃太少，就会突然想吃大餐。
因为基代已经降低，这样就会很容易胖。
如果身体都习惯这种状态
除了基代可能算错的可能
还可能平常都是开启节能模式吧 嘻嘻
建议还是要正常饮食配合运动。
肌肉生长除了饮食还是要搭配运动
所以肌肉流失掉很可惜的 嘻嘻
还有台湾老人肌少症很严重
身体提早老化，生活品质也会跟着大打折扣。
大概4这样 嘻嘻
※ 引述《sweetsss111 ()》之铭言
: 经过计算，我好像长期都吃不到基代
: 可是也没要减重或干嘛，就是自然这样吃的
: 至今也活得好好的 （天生瘦子？）
: 查了资料，关于基代其实也只是一个推测
: 没有一定的说法，都因人而异
: 想说，如果都吃不到基代会怎样呢？