不是医生还是节目新闻
都会说睡眠尽量能满八个小时
上班日的时候
像是我自己：
上班八点半开始
大概七点半前就起床
毕竟要刷牙洗脸吃饭通勤
前一天晚上
基本上都是11点半
最晚12点以前大致上都会去睡觉
睡眠大概都7个小时左右吧
各位上班族真的有睡满八小时吗？？
作者:
leoth (小猫)
2019-05-22 23:26:00周六日多睡，补回来啊
作者:
NBAes (oracle arena)
2019-05-22 23:26:00没有噎，被死表恶害的
作者:
Iakane (安)
2019-05-22 23:27:00没有QQ呜呜呜
作者: bananaboss 2019-05-22 23:34:00
分多段加起来算吗
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-05-22 23:36:00没有QQ
作者:
mag1021 (Different Style)
2019-05-22 23:41:00怎么可能 除非不重视自己休闲生活一下班就洗洗睡
作者:
diaoge (diaoge)
2019-05-22 23:47:002点到6点半 大概四个半小时
作者: kitty51024 (艾丝猫) 2019-05-22 23:55:00
分没有
作者:
SgEPCKc (萝卜)
2019-05-23 00:21:00平日不可能 周末绝对会
mag1021,很佩服可以一下班就洗洗睡的人，做不到呀~
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2019-05-23 00:46:00我是不需要睡到八小时，但睡满八小时对现代人来说很困难吧
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2019-05-23 00:59:00八小时是什么
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2019-05-23 02:07:007小时就可以，
作者:
l33t98 (nong)
2019-05-23 06:44:00连七小时都不到QQ
作者:
uting123 (uting123)
2019-05-23 07:38:00七小时可以
我怎么一直都是听说6-8小时？被上班时间制约，即使周末也是6-7点起床的人（举手）
作者:
loking (J)
2019-05-23 08:43:00听说90分钟的倍数比较好，像7.5或9小时
作者: bluu 2019-05-23 08:56:00
没有目前最多6小时
作者: CykaBlyat (Rush B or die) 2019-05-23 09:51:00
8小时就一天的三分之一了欸
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2019-05-23 10:34:00
有时候只睡五小时 有时候爆睡12小时累到爆炸就能下班洗洗睡 但通常下场就是什么都没做一路睡到隔天起来继续上班（厌世
作者:
Transfat (Transfat)
2019-05-23 13:54:00没有
作者:
ppuu5123 (ppuu5123)
2019-05-23 17:15:00设计科忙起来能睡就是福
作者:
JTseng (南海鲁智深)
2019-05-23 19:35:00想省时间的话可以睡1.5hr的倍数，1.5hr是完成一个睡眠周期大概的时间