[心情] 半夜睡不着的时候 olivia1616 PTT批踢踢实业坊

楼主: olivia1616 (olivia1616) 2019-05-20 02:26:39

常常因为头痛到三、四点都睡不着
每次都会坐在床上想事情
但总是越想越焦虑，心情也变得很差
明明知道想这些事也不会有任何帮助，还是没办法克制自己
想问问大家，半夜睡不着的时候应该做什么比较好，才不会想东想西让心情变糟呢？

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-05-20 02:27:00

吃方便面，刚刚吃完现在心情超好

作者: ray938828 (lapa) 2019-05-20 02:28:00

楼上害我现在很饿

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-05-20 02:28:00

嘻嘻

作者: ellie516 (碗糕糕) 2019-05-20 02:29:00

我也会失眠 QQ 通常是看书听呱吉直播

作者: timmy999 (愤怒a阿宅) 2019-05-20 02:29:00

把心情哼成歌试试

作者: ifromtaiwan ( ) 2019-05-20 02:37:00

吃安眠药啊。。。健保有又不难拿

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2019-05-20 02:43:00

起床开Steam选个割草游戏玩这样隔天大概一下班就能睡死了

作者: ttj28apple (小眼睛小鼻子恰北北) 2019-05-20 03:06:00

看实况听喜欢的歌看少女漫画 WEBTOON

作者: loraccu (Joanne) 2019-05-20 03:41:00

带着希望上去

作者: cuuuuu 2019-05-20 03:48:00

我也睡不着

作者: ray938828 (lapa) 2019-05-20 04:25:00

我从11点躺到现在干

作者: yunf 2019-05-20 05:11:00

看一些开心的事情

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