楼主:
neken (小泥)
2019-05-17 02:31:31各位女孩们
想问一下 我这个状况持续半年了
起初是闷闷不乐
每天下了班回到家 就是庆幸过了一天
不知道是从什么时候开始 应该是四月吧
几乎每天哭 发现自己是打从心里的不开心
但跟朋友出去就不会难过 可以嘻嘻哈哈的
可是一到家就立刻大哭
但我完全没有睡不着的问题
到了睡觉时间 上了床立刻睡着
查了很多人都是睡不好或是睡不着看身心科
那这种打从心里不开心的问题也能看身心科吗？
医生真的会完整听完你的不开心原因吗？
还没接触过身心科 有点紧张....
谢谢大家～～
作者: xxhahaha 2019-05-17 02:48:00
经济能力许可的话可以去咨商看看
作者:
a2396494 (xihuan7814)
2019-05-17 03:01:00是的，我觉得你需要去看
作者:
lostzoe (小心不小心)
2019-05-17 03:01:00直接回答：是。但要找到与自己合tone的就要有耐心。心理咨询会比较偏向帮助妳厘清自己的方向或问题，身心科比较偏医疗开立抗忧郁药物或安眠药等。可以两个都试试看，再评估自己的状况选择。生活有太多隐形压力是自己无法察觉的，这时会很需要第三者来帮妳厘清。
作者:
u04rmp (^^)
2019-05-17 03:10:00身心科真的没啥好异样看待的 我也是睡眠没问题 只是自觉经前症候群严重就去看医生治疗了
去看一下啊，确认一下自己情况也好不同医生的诊疗模式也不一样，没有对错，只是合不合适的问题，情绪上的问题当然可以看，看了不喜欢也不用纠结，换一个医生就行了，祝妳找到适合的医生
作者:
BITMajo (BITMajo)
2019-05-17 05:09:00所以到底在哭什么？
很建议去看 有时候真的都以为是自己想不开 结果还是一直拖 后来去挂身心科吃个药整个人飞天 应该说会感受到很明显的差距 情绪也是身体的一部分
作者:
Kurage (水母王)
2019-05-17 05:15:00我当初这样是先去咨商 能不吃药就不吃很幸运后来遇到位很棒的咨商老师 现在慢慢爬起来了 祝妳顺利
作者:
JQK2 2019-05-17 05:21:00有可能是忧郁症，去看看万一真的有可以及早治疗交男女友并不能解决忧郁症，很多忧郁症的人都有伴侣
作者:
jgs0213 (jgs0213)
2019-05-17 06:01:00快去看!
作者:
misakiU (misaki)
2019-05-17 06:05:00推亚东医院 明伟医生
作者:
chloe69 (Chloe)
2019-05-17 07:40:00要不要 先 试试看 找生活重心 追剧 或是学喜欢的事情~我不是觉得看医生不好 只是怕也只是要用药而已 ~最后还是要自己战胜心魔~人生好短，要走向阳光面喔~
作者: buwa56 (balasai) 2019-05-17 07:47:00
过太爽 没事干
作者: apop2020 (Leonardo_W) 2019-05-17 07:47:00
换工作，选我正解
从这篇就可以看出精神疾病标签化的问题了== 还是建议原po去看医生 那并不是靠心念转变就能解决的问题
自己也是过来人（以前跟原po状况一模一样），建议先找咨商，是学生可以去学校的咨商中心，不是的话就外面自费，不太建议直接找身心科（开药那种），因为医生还是主要开药而已，而且一但吃药到停药需要谨慎的评估，所以可以的话咨商是个不错的方式，真的有需要吃药可以询问咨商师的意见看要不要搭配辅助，原po，会越来越好的～
作者:
ckw1010 (ckw1010)
2019-05-17 08:13:00就诊身心或精神科，各大医院都可以，如果不知道低落原因的话药物可以先比较快帮助你走出来。能用学校咨商中心当然最好，没有的话也可以请医师转介或做自费
作者:
summer164 (summer164)
2019-05-17 08:18:00可以先看中医啦！中医也会治疗心情郁卒喔~
作者:
airhong (艾尔洪斯)
2019-05-17 08:23:00也许你该换工作....
作者:
kenco (最近走希腊风)
2019-05-17 08:32:00或许你可以常找朋友，聚一聚诉诉苦
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-05-17 08:39:00不太正常欸 看身心科检查看看 有病就治疗好 不要想太多
作者: chopspi (花惹发) 2019-05-17 08:55:00
去看吧 已经这样半年了 就相信自己的感觉这种事不像外伤 有时候要先自我觉察然后敢说才行 推东门馨思诊所 气氛轻松医生友善
我是直接去精神科看 但真的看很多间才找到适合的 QQ
作者:
u04rmp (^^)
2019-05-17 09:38:00我反而觉得你需要的是药物帮助 不是咨商并不像有什么心结 或是固著的思考模式 或是心理旧伤 "没来由"的低潮 就是生理性忧郁的一大特征
作者:
oherman (qq)
2019-05-17 09:49:00可以试着冥想或催眠试试精神科的药不论是什么都有副作用
作者:
mhianni (尼逆)
2019-05-17 09:54:00身心科或咨商师，两个可以一起看，花点时间找到适合你的该吃药就吃药，像感冒一样
作者: Nashville 2019-05-17 10:10:00
我以为是我发的文...
先去咨商= =确定自己不是因为某些事耿耿于怀跟咨商师讨论自己影响生活程度是否该吃药精神药物不是万灵丹，一旦开始吃了就是要持续吃而且副作用也不舒服，不能自行停药发现自己心理有状况时吃药真的不是优先选择除非你有严重生理不适
作者: dianaping 2019-05-17 10:49:00
我觉得换工作很重要 严重的话会从心理影响到身理
作者: Sktoyouta (水电工阿贤) 2019-05-17 10:52:00
去吧~
作者:
lin8059 (nana)
2019-05-17 11:12:00需要的话我可以推荐你一间诊所，医生非常有耐心，他会先了解你的情形，跟你聊聊后才会判断你是否需要药物治疗还是一般咨商就好
作者: peteboy 2019-05-17 11:51:00
换工作+1
非常正常的事呀，就像感冒会去看门诊或是去中医调身体一样，心生病了还是得去看医生，而且感觉你稍微严重了
作者:
Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )
2019-05-17 12:08:00检查看看是不是长期营养不良 微量元素不足会影响情绪 例如镁跟锌
作者:
cat0429 (momo)
2019-05-17 12:12:00身心科就是直接开药了，建议先去咨商
作者:
kui5024 (Kui)
2019-05-17 12:14:00我自己是看永春站 佑泉诊所 叶医师；咨商外面诊所基本都是四位数起跳；负担不起的话可以先挂号看诊看看用药后有没有改善公立医院的咨商要排蛮久的；或是公司有相关资源可以利用也可以用看看个人觉得好的身心科诊所真的有差；有遇过看诊随便只想一直推你吃药的就算了...需不需要用药是医生面谈后决定的，我个人是觉得你可以先去身心科问诊看看、有没有需要/能不能帮忙转介咨商
如果你想改善或了解这个状况那就去咨询吧 至少可以得到专业方的意见 加油！
查查董式基金会的忧郁量表，不用害怕就医，如果你没病医生也不会硬要你吃药。吃药就像戴眼镜，辅助工具而已不用污名化。prozac版精华区很多资讯，祝你顺利
作者:
zaqimon (dream)
2019-05-17 13:21:00看完就会开心了吗 不要浪费钱了咨商也没路用 SOP罐头回答 结论 还是看施主您自己决定咨商师只会不断地把你提的问题换句话说反问你的感觉对咨商师而言 你只是他的一个微不足道的顾客 滚...我猜去路边跟流浪猫狗说话的咨商效果应该也差不多吧感觉现代人的毛病真多 古代人怎么都不需要精神科咨商师比起现代 古代社会的封闭压抑感应该更严重吧
作者:
amilus0 (露可可)
2019-05-17 14:24:00我有去咨商过，还不错，他们会有一些辅导技巧帮你找出心病的源头
作者:
SHW0111 (kyunico)
2019-05-17 14:59:00我会比较推荐咨商 身心科药一吃不会立刻见效 反而要咨商比较好一点
作者:
kui5024 (Kui)
2019-05-17 16:51:00某楼484有什么创伤 不要以偏概全好吗...
作者: nightlove (nightlove) 2019-05-17 22:56:00
媊野i以去看个医生 确定情况 如果不排斥的话 可以多出门走走 晒晒阳光 适当的运动 均衡的饮食 充足的睡眠 应该可以让情况好一点 加油! 我之前也有一段时间有点忧郁 后来慢慢好转 加油!!