如题，今天在工作上又犯错了，我每次只要做错事就会非常沮丧自卑到不行，觉得为什么大家都做的好的事我却会犯错，即便同事劝说只是小失误不要太在意，我也还是会陷在那种忧郁中，要两三天才会比较平复，不过就算平复了，之后只要一想到自己曾经做错过就又会沮丧起来，甚至于对自己的存在都会感到怀疑不自在。
而且还有个问题是在工作上我的态度就会变成很小心翼翼的在跟人说话请教，太过卑微导致有时候会被看不起，但是即便我对自己做了很多心里建设，希望自己可以更乐观有自信，也只有一点点用处。
所以基本上就是对自己没自信又玻璃心到不行，很羡慕有的人都可以那么坦然有自信的面对错误，不知道大家犯错时都是怎么调适自己的呢？

完美主义者的困扰。可以找找相关的书来看。个性太在意别人怎么看妳

你跟我一样，不过我觉得应该是我们经历过的事还没那么多，所以一遇到问题，就会纠结很久。

问题有解决就好了 拍拍

我也是，但我觉得太过自卑，会丧失一部分的自我和判断力，尽量不要让自己处在这情绪太久你必须不太过骄傲、也不太过自卑

我也是 还以为是我发的 完美主义作祟