生活中有人每天至少叫我帮他5次忙
小则15秒能做好
大则40分钟以上
对方没有因为我一直帮他忙而对我有什么回馈
还曾经套我话去打小报告
对方长期行动不便
开了口就很难拒绝
已经变成他御用工具人
他还会叫我帮其他行动不便者的忙
还直接跟对方说 你不用自己来 叫bastet729做就好
（而且对方都是工友之类的 差在年纪至少是我的+10～30 ）然后我真的不是助理那类的
工作...
有时候听到真的很火大
请问有什么具体的说词和办法可以拒绝对方又不会被讲闲话？
我想到的：
1.等一下喔！（然后一直做自己的事让他等n下）
2.假装没听到 训练自己对他讲话反应慢三拍以上
3.啊啊啊！（他叫我我就开始发疯自言自语）
4.请版友作答
快被对方搞到精神失常了......

说在忙啊==

腰痛去看医生说不能XXX 抱歉

一很万用

我觉得直接说抱歉比较好...

直接回他没时间，跟他讲清楚，不能把你的帮忙视为常态要讲清楚就不用跟他抱歉了，你没欠他的话为什么要抱歉就算是礼貌上讲，很显然抱歉拒绝只适合正常人，不适合这种再三麻烦你的人

你可以帮他接送小孩

我想当工具人还被拒绝

我都用1

吃屎啦

拿出行事历说，下周二才有空做，ok吗？

这种人有够没水准

我在忙欸你先自己处理

直接说自己没时间

跟他借钱

我用1 对方等不耐烦就会自己找别人

说不要就好了 要学会拒绝别人～

正在忙，事件1什么时候要交...列出十件正在忙的事情

推借钱

说自己等一下有哪些事情要做，并绞尽脑汁反请对方帮忙

等一下喔 我先把XX公事处理完 等一下喔 等一下喔

行动不便为啥就一定要帮他？他跟你一样有领钱，自己的事自己做啊

觉得你自己问题很大，你自己要拉下脸拒绝，你就是拉不下脸

这就是你不会拒绝 你直接说清楚 他要骂就给他卖被骂又不会怎样 又不是你做错事 到一群疯狗在那边乱吠就好

要懂得拒绝啊，就算是老人也是一样，不然回他事情我帮你做，薪水我帮你领。

要先长的漂亮

1可以，就拚命做其他事

抱歉我忙不过来

阿北，我跟你说(这句表达诚恳必说)，我现在可以再帮你一次，但我不能一直帮你，我最近(因为感情家庭身体理由自己掰)心情不太好，我现在也不想讨论，我想一个人做自己的事安静一下，拜托你们先不要打扰我，我怕我会迁怒到你们，歹势吼。然后他们一定不会鸟你，又再叫你做这做那，你看看时机适合，就可以发个大飙：我就跟你说先不要烦我吼！会不会太过份阿！我欠你的阿？之类的，之后进可攻退可守，要冷战要拿翘要道歉都有理由，总之让他们知道你也是有脾气的。

直接说不要！真的，我以前不好意思拒绝人，现在别人说啥我不想接受的都直接拒绝，爽快多了

先化妆

回丢一件事叫他做