[心情] 憾！作息坏掉了 iiYW PTT批踢踢实业坊

楼主: iiYW (trapgirl) 2019-05-13 03:33:24

安安大家有没有还醒著的朋友
惨了居然还没睡在这尴尬的时间突然不知道该如何是好…
作息坏掉了过两天可是段考呀…！
尴尬，不知道大家有没有突然作息就乱掉的经验
还有都是怎么调回来的呢
最近因生理期之缘故肤况不太好，
惨惨

作者: DongWooNeKo (DongWooNeKo) 2019-05-13 03:38:00

调不回来

作者: remony (remony) 2019-05-13 03:37:00

+1......

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2019-05-13 03:36:00

死撑著不睡到隔天正常睡觉时间这样一天就能调回来只是很痛苦

作者: tigerblue663 (胎沟噗鹿) 2019-05-13 03:36:00

呜呜生理期来+1

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2019-05-13 03:34:00

运动

作者: himmlisch (cecececewu) 2019-05-13 05:15:00

醒著不过我欧洲时区算吗...嗷呜我作息倒是很正常明天要上班要睡惹T_T你这算可以中欧时区作息了*这可以算

作者: Cottonz (珍惜眼前人) 2019-05-13 06:30:00

调不回来QQ

作者: BlueOcean001 (Lover) 2019-05-13 09:58:00

酒是良药

作者: reserved (reserved) 2019-05-13 13:19:00

我的做法有三种，一个是每天提早半小时到床上躺着，培养睡意，第二种是硬撑到隔天自己想要睡的时间点再睡，第三种就跟blueocean001的推文一样，但是......只建议第一种我的时钟不易调整，睡眠习惯也差，所以通常都用第二种

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