[问题] 吃什么才能长肉肉 Leicaca PTT批踢踢实业坊

[问题] 吃什么才能长肉肉

楼主: Leicaca (莱卡) 2019-04-30 01:20:51

已经正常吃三餐了
量也比别人还多
但为什么就是没有长肉肉呢
喝水吸空气就会长肉肉的人好羡慕他们噢

作者: minifat (mini) 2019-04-30 01:21:00

............

作者: reserved (reserved) 2019-04-30 01:22:00

尽量避免吃重组肉呢？

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-04-30 01:22:00

难笑笑话

作者: kbt2720 (master) 2019-04-30 01:22:00

要做无氧运动才能长肉肉

作者: zaLPck (杰克懒觉) 2019-04-30 01:24:00

吃鸡鸡它们有丰富的蛋白质

作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次) 2019-04-30 01:43:00

蛋白质

作者: woohoo5566 (woohoo) 2019-04-30 02:21:00

我本来也有这个困扰但我自从宵夜改成吃两次每次都吃的跟晚餐一样多然后不运动在家一直耍废就从37变到43囉跟妳分享

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2019-04-30 03:04:00

吃完消夜，马上睡觉

作者: htc10 (HTC10) 2019-04-30 06:55:00

灌脂

作者: mj2124 (CL) 2019-04-30 07:12:00

哪一种肉?胸的话以你的文看起来别想了，你的脂肪不听话

作者: celtics1997 (山东之龙-禁邪赛鸽) 2019-04-30 07:25:00

Mr.Ball Leg

作者: as6633208 (okokokiknow) 2019-04-30 07:27:00

甲状腺亢进是一种病，看医生实在

作者: yvonneeeee (小胖纸 ) 2019-04-30 07:37:00

吃肉肉长肉肉啊

作者: chigo520 (CHIGO) 2019-04-30 08:42:00

便当不会吃两个？

作者: ac411 (阿敏) 2019-04-30 08:50:00

咸酥鸡pizza珍珠奶茶连吃一个月真的会长到肉肉肉

作者: domingo50312 (sdfrrr0204) 2019-04-30 08:53:00

吃豆豆长肉肉不吃肉肉人瘦瘦打错不吃豆豆人瘦瘦

作者: sinfox (肥!!宅叔) 2019-04-30 09:57:00

肉？你说的是肌肉？还是脂肪？两者差很多！

作者: milkwin (。～(￣︶￣)～*) 2019-04-30 10:10:00

重训

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