大家午安～
小妹嗜酸，除了柠檬无法整颗直接啃外，越酸的水果越喜翻～
而莓果类是我的最爱！
大家最中意哪种 Berry 呢～～？
1. Strawberry 草莓
https://imgur.com/doawOW6
丰富的红花青素，但听说是农药最不易清洁的水果之一？
2. Raspberry 树莓（覆盆子）
https://imgur.com/ou9PkbM
大量抗氧化物质帮助美容养颜，听说还可以壮阳？
3. Blueberry 蓝莓
https://imgur.com/OrGB8DA
一堆维生素，抗氧抗老又防癌～
4. Blackberry 黑莓
https://imgur.com/8YXMoBC
丰富伽马氨基丁酸，减少焦虑帮助睡眠～
5. Mulberry 桑椹
https://imgur.com/DemnAiJ
含有乌发素，让头发黑冒冒～
6. Cranberry 蔓越莓（小红莓）
https://imgur.com/a7BKRXS
生吃太酸涩了只能做成果酱或果汁，可预防泌尿道感染
7. Kiwiberry / Siberian Gooseberry 奇异果莓 / 西伯利亚鹅莓
https://imgur.com/OYGeD9X
和奇异果的营养价值差不多，含有蛋白质分解酵素，促进消化
每天的早餐就是各种莓果配无糖优格，同事看了都觉得我超健康，
殊不知本人中午狂吃大汉堡配炸薯条...╮（╯﹏╰）╭
自己最喜欢的应该是黑莓、蓝莓跟覆盆子，
还没尝试过奇异果莓，好想试试看！
喜欢莓莓的女孩、夹女孩儿一起闲聊吧～^_^