纯粹好奇三餐份量正常吃的人多吗？
就是早餐-吐司/午餐-便当/晚餐-便当
这种正常份量啦
本人165/50，高三那一年爆胖10公斤，考完指考的暑假狂减肥，慢慢到现在大二回到过去体重，有时候还掉到47
那时候减肥常常晚餐不吃，减肥完怕复胖也有几天会不吃晚餐
但现在三餐都正常吃了，突然想起以前觉得吃三餐太多，而且现在身边女同学正常吃的...好像也不是全部人都这样？

我啊

好羡慕

无法接受晚餐吃便当>_<

两餐便当，好腻无法

Sor 我这里纯指份量 不讨论食物内容 比如只吃水果就不算正常份量～

我没吃早餐 顺便断食 循环

三餐正常 吃不胖哈哈哈哈哈

我一天三餐加宵夜 吃好吃满

每天，三餐+点心+宵夜我非常贪吃，哈哈哈

一天不只三餐的算吗

很少，休假时比较有可能

没正常过 想吃就吃 不想吃就不吃

无法...

你少算了下午茶和宵夜

我都不吃早餐欸..午餐晚餐 宵夜看心情

三餐 宵夜

不吃早餐+1

我一天两餐 可是份量都超多

早餐麦片 午餐便当 晚餐面食水饺之类..

最近变热没什么食欲 一天一餐+一些小点心...

我一天九餐才够也可以说是一餐，因为间隔短。

上班三餐适量吃，放假早午餐+晚餐或只一大餐

之前间歇性断食后来受不了变吃很多QQ

早午餐都吃很多~~早餐可以吃鲁肉饭 午餐便当都可以吃完 但是晚上怕胖 饭只能吃半碗

我还蛮想三餐便当的，之前有阵子早上都吃超商便当，后来也是怕微波塑胶不好，才不太敢吃。附近的早餐店又不太好吃，可是早上很难找到便当可以吃。

以前是 但后来发现人不用吃那么多热量就能活

三餐加下午晚上点心

正常吃 要运动

我家附近有一家葱抓饼餐车超好吃==