[闲聊] 大家会特别补充维生素吗? jing41xszd PTT批踢踢实业坊

楼主: jing41xszd (李亭亭) 2019-04-16 12:28:54

最近想去做健检
有稍微研究了一下医院检查项目
上面有可以验维生素
好奇查了原来维生素对女孩子很重要
尤其是缺乏维生素d的话
对卵巢不好
而且会比较不容易怀孕
虽然近期没有怀孕计划
但感觉还是要稍微补充比较好？

作者: amilus0 (露可可) 2019-04-16 12:47:00

除非确定自己缺啥，不然孩是不要乱补吧，搞不好有些人是营养过剩

作者: aa85720tw (Cielo) 2019-04-16 12:55:00

D去晒太阳就够了不是有人说D其实是荷尔蒙不是维生素吗

作者: jasmine77 (阿花) 2019-04-16 13:00:00

维生素D晒太阳不够，而且他不是荷尔蒙

作者: qianxsb4 (六华猫) 2019-04-16 14:06:00

平常就有补充维生素D 晒太阳跟用食物补充会比较难建议可以去看江坤俊医师的文章我是吃特益康每天补充 800iuhttps://i.imgur.com/GQkBjxZ.jpg

作者: fim (不空) 2019-04-16 14:37:00

可以回去多翻翻国中生物.....

作者: sanewnew (sanewnew) 2019-04-16 14:38:00

请问楼上吃了以后身体有什么奇怪的状况发生吗？谢谢我也是吃这牌吃一阵子后皮肤容易发痒

作者: eyeguy (eyeguy) 2019-04-16 15:00:00

我妈肾不好医生都说保健食品不要乱吃所以我家都没在吃

作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-04-16 15:35:00

晒太阳难什么

作者: sanewnew (sanewnew) 2019-04-16 15:48:00

晒太阳不难但女生不擦防晒难

作者: spcritlove (优妹妹) 2019-04-16 17:17:00

怀孕后如果维生素d太少也很危险，建议怀孕前就要补充虽然我也是怀孕后被医生说要吃才开始买特益康来补

作者: ppp210218ccc (吃素a河豚) 2019-04-16 17:32:00

有吃B群跟高单位C

作者: emoemo (一哞一哞) 2019-04-17 09:07:00

台湾太阳那么大不用买来吃啦每天晒20-30分钟就好

继续阅读