人一天之中，基本上被睡觉，吃饭，工作，还有各种杂是塞满。而即使很多人工作，也因
为已经很熟悉了，都已经变成了习惯性动作（即使专业人士也会如此）。
而即使像是是运动，除非是大比赛，应该很少人会注意自己的动作还有策略之类，更别说
只是例行的跑步，骑车，健身等等。
而社交聊天，其实很多人都已经有一套SOP，除非真的是很重要也很特别的，比如说面试，
比如说想特别制造给人惊喜，比如说这个会议决定你职务去留，或是你正在告白求婚？
不然大多人应该都是在导航模式，即使很多医生面对病人也是如此。
我们人有多少人能够整天保持着有意识的行动，而不是在导航模式？你一天估算过自己能
有多少时间能保持着有意识的行动呢？